Здоровое Оренбуржье

ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ В ПСБ Экспресс-обследование прямо на рабочем месте – такую возможность используют всё больше трудовых коллективов. Так, Центр здоровья регионального центра медпрофилактики в рамках соглашения по реализации корпоративных программ «Укрепление здоровья работающих» уже второй год проводят обследование трудового коллектива оренбургского офиса ПСБ. Сотрудники банка смогли пройти диагностику сердечно-сосудистой системы, сделать экспресс-анализ крови на сахар и холестерин, проверить здоровье органов зрения, измерить внутриглазное давление, на денситометре оценить плотность костной ткани с целью раннего выявления остеопороза, получить консультацию стоматолога по уходу за полостью рта, диетолога – по коррекции веса и рациона питания, с психологом оценить свою стрессоустойчивость. Кроме того, на территории офиса работал передвижной флюорограф областного противотуберкулезного диспансера. По итогам комплексного обследования каждый работник получил от врача-терапевта не только заключение о состоянии здоровья, но и индивидуальные рекомендации по изменению образа жизни, а при необходимости – направление на дополнительное ультразвуковое обследование в Центре здоровья на ул. Алтайская 12А. – Здоровье – самое важное в жизни. При пятидневной рабочей неделе практически не остается времени, чтобы сходить к врачу. Поэтому очень удобно, когда есть возможность прямо на рабочем месте проверить свое здоровье, – делится сотрудница ПСБ Анастасия Насретдинова. – Я получаю обратную связь от сотрудников: многие довольны теми позитивными изменениями, которые у нас появились благодаря корпоративной программе по укреплению здоровья работающих. И это не только экспресс-обследование на рабочем месте, которое проходит уже второй год. В офисе у нас также появилась комната для разгрузки, где фитнес-инструктор проводит физминутки - они помогают в профилактике малоподвижного образа жизни. Кроме того, для сотрудников организованы онлайн-консультации психолога и диетолога. Надеемся, что наши сотрудники будут внимательнее следить за своим здоровьем и меньше болеть. Ведь мы понимаем, что здоровье коллектива в конечном итоге косвенно влияет на «здоровье» нашей организации, на эффективность ее работы. Поэтому это очень хорошая совместная с Центром медпрофилактики инициатива, – рассказывает Сергей Плужников, региональный директор ПСБ в Оренбурге.

❔ Я только спросить: к какому специалисту обращаться Разбираемся вместе с главным внештатным специалистом по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксаной Драпкиной. Боль в груди, как и головная боль или кашель, может быть симптомом самых разных заболеваний или состояний. К примеру, головная боль может возникнуть при перенапряжении, во время ОРВИ, при неврологических нарушениях, и да, при опухолевых процессах тоже. ❗️Не тратьте своё время на поиск необходимого узкого специалиста — вы можете упустить время, когда начало лечения будет наиболее эффективным. Самое правильное решение — обратиться к терапевту. Он подскажет и направит к нужному специалисту. ➡️ А дополнительные, проверенные советы для продолжительной и активной жизни смотрите на портале ТакЗдорово

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПИТЬ АНТИБИОТИКИ И АЛКОГОЛЬ: НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ Большинству людей хотя бы раз в своей жизни приходилось принимать антибиотики для лечения инфекционных заболеваний. Как известно, антибиотики являются достаточно агрессивными лекарственными средствами и могут вызывать различные побочные эффекты. Начиная от расстройства стула (диареи) и заканчивая тяжелыми аллергическими реакциями в виде отека Квинке или анафилактического шока. В связи с этим антибактериальная терапия сопряжена с определенными ограничениями, в том числе касающимися употребления алкогольных напитков. В инструкции большинства из них указано: в период лечения прием этанола противопоказан. Однако, можно нередко услышать, что какой-то знакомый практиковал употребление алкоголя и приём антибиотиков, и ему ничего плохого от такого сомнительного сочетания не было. Но никто ведь не знает, что происходило в организме этого человека, и как дальше у него обстояли дела со здоровьем. Зато в медицинской практике есть множество зафиксированных случаев, когда комбинация хмельного зелья с лекарствами приводили к: - нарушениям в работе печени - серьезным сбоям в работе мозга и центральной нервной системы (головные боли, головокружения, тошнота, рвота, судороги) - проблемам со сном - развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта - болезненным ощущениям в области живота - негативным кожным реакциям (покраснения, высыпания) - скачкам артериального давления, снижению сердечной деятельности - анафилактическому шоку. 5 причин, почему антибиотики нежелательно совмещать с алкоголем: - спиртное нарушает нормальный обмен веществ (ухудшаются процессы всасывания полезных веществ) - из-за алкоголя увеличивается концентрация сахара в крови - алкоголь истощает организм, ухудшается работа иммунной системы. - данное сочетание может привести к аллергическим реакциям. - предсказать результат взаимодействия спиртного и антибиотиков в каждом конкретном случае из-за индивидуальных особенностей организма невозможно. Обратите внимание, что после спиртосодержащей продукции также следует выждать время, прежде чем начать прием сильнодействующих медикаментов. Минимальный интервал составляет 1 сутки. Категорически запрещается давать такие препараты лицам, находившимся в алкогольном опьянении.

Очередной выпуск программы "Поговорите с доктором" В Международный день отказа от курения медицинский психолог Юлия Карабаева расскажет о важности борьбы с этой пагубной зависимостью. ❗Курение не только наносит серьезный вред здоровью, вызывая заболевания легких, сердца и множество других недугов, но и оказывает негативное влияние на психоэмоциональное состояние.

ОСНОВЫ ЗДОРОВЫ ПИТАНИЯ Сегодня работающие жители Оренбуржья все чаще обращают внимание на важность поддержания своего здоровья, и компании активно стремятся создать для них комфортные условия. При поддержке областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики для коллективов на рабочих местах проводятся профилактические обследования, а также интерактивные встречи с медицинскими специалистами. 🏢В АО "Ойлгазтет" диетолог Любовь Савельева провела занятие школы здоровья "Основы здорового питания". Доктор подробно рассказала о значении сбалансированного питания и подчеркнула, что правильный рацион помогает не только поддерживать физическое состояние, но и улучшает концентрацию и продуктивность на рабочем месте. Участники занятия активно задавали вопросы, что сделало диалог более живым и продуктивным. 👍Подобные мероприятия способствуют формированию у работников осознания важности заботы о своем здоровье и вдохновляют их на внесение положительных изменений в свой образ жизни. Внедрение корпоративных программ по укреплению здоровья не только улучшает самочувствие сотрудников, но и повышает общую эффективность работы организаций. 📍Заключить соглашение о сотрудничестве с Центром общественного здоровья и пригласить специалистов в свой коллектив можно по телефону 8 (3532) 33-62-10.

✅Портал Минздрава России, который поможет искренне полюбить здоровый образ жизни, достичь физического и психологического благополучия Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России, где можно найти актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни. Портал содержит: ❗Цели по формированию здоровых привычек; ❗Полезные калькуляторы; ❗Тесты состояния вашего здоровья; ❗Советы молодым родителям; ❗Советы для пожилых; ❗Информация о диспансеризации; ❗Календарь прививок; ❗Рекомендации по вкусному, доступному и здоровому питанию; ❗Справочник заболеваний и др. 🤩 Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями. 🤩 Официальный портал Минздрава России о ВАШЕМ здоровье станет надёжным источником информации и хорошей базой знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни! ✅Подробная информация на сайте: takzdorovo.ru

Н̲е̲ ̲п̲р̲и̲м̲е̲н̲я̲й̲т̲е̲ ̲а̲н̲т̲и̲б̲и̲о̲т̲и̲к̲и̲ ̲б̲е̲з̲ ̲л̲и̲ш̲н̲е̲й̲ ̲н̲е̲о̲б̲х̲о̲д̲и̲м̲о̲с̲т̲и̲! В 72% случаях приём антибиотиков был неоправданным По данным исследования, опубликованного в июне 2024 года, в подавляющем большинстве случаев (72,5%) приём антибиотиков был нерациональным: препараты принимались не по назначению врача, при вирусных инфекциях, диарее, повышении температуры, кашле, боли в горле, головной боли, для профилактики инфекций. ❗Антибактериальные препараты представляют собой мощный инструмент, который, как и любой другой, в умелых и ответственных руках способен принести пользу, а в неумелых — вред. При неправильном их использовании может развиться резистентность (устойчивость) к антибиотикам.

Всемирный день борьбы против хронической обструктивной болезни легких

📝 У любого человека нередко возникает необходимость обращения к врачам узкой специализации Ко многим из них можно записаться напрямую, однако к некоторым специалистам запись происходит через участкового терапевта. Почему? 🔹 Первичный осмотр: ваш участковый терапевт сможет оценить общее состояние вашего организма и определить, какие дополнительные обследования могут быть нужны. 🔹 Выбор лечения: для точной диагностики и разработки плана лечения специалистам нужны результаты исследований, которые назначит терапевт. 🔹 Симптомы и заболевания: многие симптомы могут быть общими для различных заболеваний. Терапевт поможет определить, какое именно заболевание вызывает симптомы, и направит вас к нужному специалисту. 🔹 Избежание самолечения: получение направления у терапевта предотвращает самостоятельное лечение, которое может быть не только неэффективным, но и опасным. 🔹 Эффективность работы: система направлений позволяет врачам узкой специальности сосредоточиться на работе с теми пациентами, которые действительно нуждаются в их помощи. Как записаться на прием к терапевту: 🔸 через https://www.gosuslugi.ru/help/faq/doctor/17 (Госуслуги), где можно просмотреть свои медицинские документы 🔸 на https://portal56.is-mis.ru/ (региональном портале медицинских услуг) в личном кабинете можно также отменить запись или перенести её 🔸 по номеру телефона 122 🔸 через колл-центр медицинских учреждений 🔸 через регистратуру вашего медицинского учреждения, включая электронную запись.