Здоровое Оренбуржье

Онкопрофилактика

ЕСЛИ У ВАС ВЫЯВИЛИ ПОДОЗРЕНИЕ НА ЗЛОКАЧЕСТВЕННОЕ НОВООБРАЗОВАНИЕ

👨‍⚕️ Михаил Мурашко: Ключевой аспект профилактики рака— осознанный выбор в пользу здорового образа жизни. Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко во Всемирный день борьбы с онкозаболеваниями сообщил журналистам о современной ситуации в борьбе с раком. — Хотя одним из основных факторов риска развития онкозаболеваний является пожилой возраст, к сожалению, мы видим, что онкологические заболевания могут диагностироваться и у 50-, 40-, 30-летних, что подчеркивает важность профилактических мер на протяжении всей жизни, — отметил Михаил Мурашко. 🔬 Министр отметил, что во всем мире отмечается рост онкологических заболеваний, что, в том числе, связано с улучшенными возможностями диагностики и увеличением продолжительности жизни. — Ключевую роль в повышении выживаемости и обеспечении благоприятного прогноза при лечении онкозаболеваний играет раннее выявление. Современные скрининговые исследования, инструментальные методы и лабораторные анализы, позволяют выявить онкологические процессы на начальных этапах их развития, — сказал министр. ➡️ На ранней стадии, когда опухоль еще не дала метастазы, медицинская помощь пациенту не только более эффективна, но также несет меньшие риски возникновения осложнений, а шансы на выздоровление у пациента оказываются стабильно выше. — Важным аспектом профилактики рака является осознанный выбор в пользу здорового образа жизни. Это включает отказ от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем, которые являются одними из самых значимых факторов риска развития многих видов рака, — отметил министр. 📄 Кроме того, необходимо следить за питанием и физической активностью. Низкая физическая активность ассоциирована с ожирением, которое, в свою очередь, повышает риск 12 видов рака. Например, нормализация веса на 40% снижает риски рака желчного пузыря. — В конечном счете, профилактика рака – это комплексный подход, требующий от каждого человека участия и ответственности за свое здоровье. Забота о своем здоровье сегодня – это инвестиция в здоровое будущее в любом возрасте, — сказал Михаил Мурашко.

Задача этого дня — повысить осведомленность о раке и привлечь внимание к его профилактике, диагностике и лечению ⚡️ В Оренбургской области ежегодно регистрируют более 10 000 новых случаев рака. Чаще всего встречаются рак кожи, колоректальный рак, рак груди и рак легких. В предыдущем году благодаря скрининговым программам в регионе было обнаружено свыше 1500 случаев рака. - В 2024 году более миллиона оренбуржцев прошли профилактические медосмотры. Мы расширили эту программу, специально создали региональный центр скрининговых программ, чтобы на ранней стадии выявлять онкологические заболевания, - рассказал губернатор Денис Паслер. Не забывайте проходить ежегодную диспансеризацию. Рег

Уменьшите употребление трансжиров  Жиры организму нужны, но в определённом соотношении. Жиры должны составлять менее 30% от общей потребляемой энергии. Необходимо отдавать предпочтение ненасыщенным жирам растительного происхождения, содержащимся в авокадо и орехах, а также в подсолнечном, соевом, рапсовом и оливковом маслах. 📍Трансжиры промышленного производства, содержащиеся в запечённых и жареных продуктах, заранее упакованных закусочных и других продуктах, таких как замороженные пиццы, пироги, печенье, вафли, конфеты, должны составлять до 1% от общей потребляемой энергии.

ОВОЩИ И ФРУКТЫ – ОСНОВНЫЕ ПОМОЩНИКИ В БОРЬБЕ С ОНКОЛОГИЕЙ Об этом напоминает диетолог областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Любовь Савельева. ✍Во-первых, все яркие овощи и фрукты содержат антиоксиданты. Чем ярче и разнообразнее овощи в вашей тарелке, тем лучше. ✍Во-вторых, овощи и фрукты – это источник клетчатки, которая нормализует работу кишечника и повышает противоопухолевый иммунитет. Норма потребления клетчатки – 20 г в день. ✍В-третьих, овощи и фрукты – источник витаминов и минералов, которые необходимы человеку для нормального обмена веществ, укрепления иммунитета. Еще одно положительное качество овощей и фруктов – это их низкая калорийность, что пом

Атрофия зрительного нерва Лебера - это наследственное заболевание, вызывающее ухудшение зрения, которое невозможно исправить при помощи очков или контактных линз. Если не начать своевременное лечение, пациенты теряют зрение полностью. Болезнь встречается примерно у одного человека из 27-45 тысяч. В прошлом году эксперты Фонда «Круг добра» включили ее в перечень заболеваний, а попечительский совет утвердил решение экспертного совета о закупках препарата "Идебенон". Курс лечения длится около года. Лекарство удобно в применении - его выпускают в форме таблеток, что позволяет пациенту проходить терапию амбулаторно, регулярно посещая врача для контроля состояния. Препарат уже поступил в

🔺Исключите из рациона переработанное мясо (сосиски, колбасы, бекон). Каждые 50 граммов такого мяса увеличивают риск развития рака толстой и прямой кишки на 18%.

ЕСЛИ ИЗМЕНИТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ТО МОЖНО ЗНАЧИТЕЛЬНО УЛУЧШИТЬ ЕЁ КАЧЕСТВО Врач по медицинской профилактике Ирина Милюкова рассказала о том, как снизить риски развития онкозаболеваний. В организме человека около 100 триллионов клеток, которые интенсивно делятся. Если нарушается этот процесс — возрастает вероятность появления злокачественной опухоли. Существуют факторы окружающей среды, воздействие которых на организм повышает вероятность возникновения злокачественных опухолей. Их называют канцерогенами. Эти факторы могут иметь химическую (например, вдыхаемые при курении), физическую (ионизирующие излучения, ультрафиолетовые лучи) или биологическую (вирусы, бактерии) природу. Под их воздействие

Как распознать наркотическую зависимость? Медицинский психолог Юлия Карабаева об основных моментах, на которые стоит обратить внимание