В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
ПП-ШАУРМА 🌯 КБЖУ на всю порцию: 489/28.9/27.36/33.29. 📌Ингредиенты: •1 яйцо •2 ст л овсянки или отрубей •1 ст л рисовой муки или кукурузного крахмала •1ст л мягкого творога •50 мл молока Для начинки: •курица(маринуем в любимых специях и обжариваем до готовности) •помидоры •огурец •лук •сыр Приготовление на видео
КРАБОВЫЙ пп салат ИНГРЕДИЕНТЫ Крабовые палочки 1 упаковка Яйцо куриное 5 шт Кукуруза 1 банка Рис 100 гр Греческий йогурт Соль и зелень по вкусу 1️⃣ Крабовые палочки нарезать мелкими кубиками. Яйца сварить, остудить и также измельчить. Из кукурузы слить ненужную жидкость и добавить к другим ингредиентам 2️⃣Отварить рис, остудить. Добавить к остальным ингредиентам 3️⃣Чтобы заправить салат, необходимо смешать зелень, йогурт и залить все ингредиенты получившимся соусом
Бомбический завтрак за 5 минут🤤 Обалденный рецепт из лаваша за считанные минуты, который можно приготовить как на завтрак, так и на ужин или просто как перекус. 🥗Ингредиенты: ✓Лаваш - 100 гр ✓Яйцо - 3 шт ✓Молоко - 100 мл ✓Помидор - 1 шт ✓Сыр - 30 гр ✓Соль, зелень по вкусу 🍳Приготовление: 1. На лист тонкого лаваша нам нужно взять 3 яйца, 100 миллилитров молока, помидор, болгарский перец, 100 граммов любого твердого сыра, петрушку и растительное масло. Соли кладите по вкусу. Также можно добавить острого перца и других специй. 2. Лаваш нарежем тонкой соломкой и сразу приступим к подготовке прочих ингредиентов. 3. Три яйца разбиваем в миску, туда же всыпаем немного чесночного перца, соли.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.