Фильтр
Все темы
Татьяна Прощенко

Татьяна Прощенко

добавлена 13 марта 2022 в 20:14

https://www.instagram.com/reel/CXRfw9xDTeq/?utm_medium=share_sheet

  • Класс!0
Татьяна Прощенко

Татьяна Прощенко

добавлена 13 марта 2022 в 20:11

https://www.instagram.com/tv/Ca_w6h4jjfw/?utm_medium=share_sheet

  • Класс!0
Руслан Викторович

Руслан Викторович

добавлена 11 февраля 2021 в 12:19

Чем заменить планку если от планки болит шея

  • Класс!0
Руслан Викторович

Руслан Викторович

добавлена 1 декабря 2020 в 21:49

Здраствуйте как думаете если не увеличивать нагрузку продолжения нахождения в планке будет ли толк скажим через пол года как думаете может даже знаете

  • Класс!0
Арчи Стронгов

Арчи Стронгов

добавлена 26 февраля 2019 в 17:58

НИКОГДА ТАК НЕ ДЕЛАЙ ПЛАНКУ!

...
01:57
НИКОГДА ТАК НЕ ДЕЛАЙ ПЛАНКУ! КАК ПРАВИЛЬНО?
120 просмотров
  • Класс!4
Зоя Ткаченко

Зоя Ткаченко

добавлена 17 декабря 2016 в 18:28

Сначала разогреваемся на ПЛАНКЕ, как девушка на заднем плане, а потом смотрите, чего можно достичь со своим телом ))) Нравится?

03:09
Fluid Lower Back Mobility
1 106 просмотров
  • Класс!6
Зоя Н-Дятлова(для коллег)

Зоя Н-Дятлова(для коллег)

добавлена 17 сентября 2016 в 20:31

Вода является тем нутриентом, в восполнении запасов которого в первую очередь нуждается ваш организм

...
  • Класс!34
Зоя Н-Дятлова(для коллег)

Зоя Н-Дятлова(для коллег)

добавлена 15 сентября 2016 в 23:21

Планка тренирует, руки, ноги, спину, пресс и основное в этом упражнении держать тело правильно и как можно дольше по времени!

...
Зоя Н-Дятлова(для коллег)

Зоя Н-Дятлова(для коллег)

Фото
0 комментариев
3 раза поделились
5 классов
А вы делаете разминку?
11 участников
Показать еще
  • Класс!15
Зоя Н-Дятлова(для коллег)

Зоя Н-Дятлова(для коллег)

добавлена 11 сентября 2016 в 23:47

При правильном похудении уходит жир, а при не правильном - организм "съедает"свою мышечную массу и обезвоживается.

...
При правильном похудении уходит жир, а при не правильном - организм "съедает"свою мышечную массу и обезвоживается. - 838432392882
  • Класс!19
Зоя Н-Дятлова(для коллег)

Зоя Н-Дятлова(для коллег)

добавлена 9 сентября 2016 в 21:09

Часто задаваемый вопрос : Можно ли принимать «Мультивитамины и минералы» каждый день при выполнении планки?

...
Часто задаваемый вопрос : Можно ли принимать «Мультивитамины и минералы» каждый день при выполнении планки? - 838372755890
Часто задаваемый вопрос : Можно ли принимать «Мультивитамины и минералы» каждый день при выполнении планки? - 838373380018
Показать еще
  • Класс!17
Зоя Н-Дятлова(для коллег)

Зоя Н-Дятлова(для коллег)

добавлена 3 сентября 2016 в 22:32

УРА!!!!!

...
    УРА!!!!! - 838208949938
    УРА!!!!! - 838208955826
    УРА!!!!! - 838208957362
    УРА!!!!! - 838208958898
  • Класс!2
Зоя Н-Дятлова(для коллег)

Зоя Н-Дятлова(для коллег)

добавлена 26 августа 2016 в 18:37
. - 837957881010

.

  • Класс!14
Зоя Н-Дятлова(для коллег)

Зоя Н-Дятлова(для коллег)

добавлена 20 августа 2016 в 15:30

Существуют типы фигур (.

...
    Существуют типы фигур (.от 1 до 9) Мой помощник - весы "Танита", который мне показывает текущие показатели - на их основании я могу оценить реальный эффект от упражнения "ПЛАНКА", просчитать динамику и откорректировать результат. - 837784666802
    Существуют типы фигур (.от 1 до 9) Мой помощник - весы "Танита", который мне показывает текущие показатели - на их основании я могу оценить реальный эффект от упражнения "ПЛАНКА", просчитать динамику и откорректировать результат. - 837784667826
Показать еще
  • Класс!30
Зоя Н-Дятлова(для коллег)

Зоя Н-Дятлова(для коллег)

добавлена 11 августа 2016 в 16:16
В Ведах сказано, что сыр и мясо делают человека сильным. Что Вы больше предпочитаете :
61 участник
    В Ведах сказано, что сыр и мясо делают человека сильным. - 837530533810
    В Ведах сказано, что сыр и мясо делают человека сильным. - 837530546866
    В Ведах сказано, что сыр и мясо делают человека сильным. - 837530551474

В Ведах также сказано, что те, кто ест сыр, становятся сильными и добрыми, а те, кто ест мясо - сильными и агрессивными.

...
  • Класс!23
Зоя Н-Дятлова(для коллег)

Зоя Н-Дятлова(для коллег)

добавлена 7 августа 2016 в 18:42

ПАМЯТКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЕ "ПЛАНКА" : вес нельзя считать показателем здоровья и/или правильного похудения.

...
    ПАМЯТКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЕ "ПЛАНКА" : вес нельзя считать показателем здоровья и/или правильного похудения. - 837419084466
    ПАМЯТКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЕ "ПЛАНКА" : вес нельзя считать показателем здоровья и/или правильного похудения. - 837419097010
    ПАМЯТКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЕ "ПЛАНКА" : вес нельзя считать показателем здоровья и/или правильного похудения. - 837419104434
Показать еще
  • Класс!11
Зоя Н-Дятлова(для коллег)

Зоя Н-Дятлова(для коллег)

добавлена 5 августа 2016 в 19:22
  • Класс!10
Зоя Н-Дятлова(для коллег)

Зоя Н-Дятлова(для коллег)

добавлена 5 августа 2016 в 19:02

Начав делать планку, контролируйте себя.

...
Начав делать планку, контролируйте себя. - 837361312178
Начав делать планку, контролируйте себя. - 837361312178
Показать еще
  • Класс!43
Зоя Н-Дятлова(для коллег)

Зоя Н-Дятлова(для коллег)

добавлена 2 августа 2016 в 13:25

СТРОЙНЕЕМ С WELLNESS

...
    СТРОЙНЕЕМ С WELLNESS - 837266646194
    СТРОЙНЕЕМ С WELLNESS - 837266675634
    СТРОЙНЕЕМ С WELLNESS - 837266708658
Показать еще
  • Класс!14
загрузка
Показать ещё