стиль - это красота и здоровье

Предупреждение от сторонников здорового образа жизни. Ваше право - верить или нет, но прислушаться стоит. Стоит уменьшить употребление, или исключить из рациона: 1. Продукты быстрого приготовления: лапша быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельные пюре, бульонные кубики, растворимые соки, фастфуд. 2. Сырокопчёные колбасы и прочее... Сосиски, сардельки, варёная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок. 3. Как раньше, уже почти никто не коптит. Используются коптильные жидкости, в которых, опять-таки, формал

Настой ромашки с мёдом — лечебное средство широкого спектра действия. Настой ромашки аптечной с мёдом можно использовать для лечения многих заболеваний, начиная от ангины и заканчивая диареей. Как приготовить. 25 г (6 ст. ложек) сухих цветков ромашки залить в эмалированной посуде 500 мл кипятка, закрыть крышкой и поставить на 15 мин. в кипящую водяную баню. Затем снять, дать остыть, процедить, оставшееся сырьё отжать. Растворить в настое 2 ст. ложки натурального мёда. Применять: — для полосканий при стоматите, ангине и других заболеваниях горла и полости рта, — примочек при язвах и ранах, — принимать настой внутрь по 1/3-1/2 стакана после еды как антисептическое, противовоспал

Календула с лимоном от давления 2 столовые ложки сухих цветков календулы залить 100 мл спирта. Поставить в холодильник на 2 дня. Каждый день встряхивать. Через 2 дня процедить. Теперь понадобится 1 лимон. Из лимона отжать сок и смешать его с настойкой. Вот и все. Настойку принимать по 10 капель в день, смешивая с водой. Средство очень эффективное. Календула отлично выравнивает давление.

Мята поможет в предотвращении инфекционных заболеваний Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Если часто болеете простудами — пейте чай с мятой. Регулярное включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче перенести или вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания. #красота #здоровье

Растяжка для лучшего сна. Совет: выполняя упражнения, старайся глубоко дышать носом, для лучшего расслабления нервной системы. 1.Сядь на пол, положив подушку перед собой. Согни правое колено и прикоснись ступней к внутренней части бедра левой ноги. Приподними ягодицы и выпрями левую ногу позади себя. Медленно подайся вперед и опусти голову на подушку. Выпрями руки слегка согнутые руки вперед. Задержись на 8-10 вдохов, поднимись и повтори с другой ногой. 2.Ляг на спину, прижми колени к груди и возьмись руками за ступни. Разведи колени, задержись на 8-10 вдохов, медленно покачиваясь из стороны в сторону. 3.Ляг на спину, ноги согнуты, стопы на полу, руки выпрямлены по бокам, ладонями ввер

Укрепление иммунитета ребёнка народными средствами Эхинацея. Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма — 10 дней, после чего следует сделать перерыв. Облепиховая смесь. 200 гр промытых ягод облепихи следует растереть с сахаром (2 ст. ложки). Полученный состав хранить в холодильнике, и давать ребенку по чайной ложке дважды в день. Мёд и лук. Порежьте мелко лук (250 гр.) и варите его 2 часа на медленном огне с сахаром (200 гр.) и водой (0,5 л.). В остывшую луковую массу положить 1 ст. ложку мёда. Ребёнку давать по 1 ч.л. луково-медовой смеси 3 р. в день.. Клюква. Возьмите 0,5 кг. клюквы и