Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Вы тоже видели этих людей? Они везде. Добавляют чиа в йогурты, смузи, выпечку и даже в воду. Что за секта? Разбираемся: 1. Белка – хоть накачаешься В этих малюсеньких семечках белка крайне много, но он растительный естественно. 2. Омега-3 – как у красной рыбы. 3. Клетчатка – кишечник скажет «спасибо». Семена чиа впитывают воду, как губка, и делают пищеварение плавным. 4. Полезны, но не магия Не ведитесь на сказки про «чудо-похудение». Если закидывать чиа в нутеллу ложками, то жиросжигания не будет. Увы, жизнь – боль. А теперь самое интересное: Семена чиа продают за 600-1200 руб/кг. Стоят ли они своих денег? Решать, конечно, вам. Скор