Предыдущая публикация
Любой конфликт в семье, на работе, в любви или в дружбе - это лишь отражение
вашего внутреннего конфликта. Чтобы избежать повторения, разбираться надо не с окружающими - разбираться надо с собой. Эта фраза - ключ к пониманию многих жизненных ситуаций.
Ведь правда, мы часто вступаем в конфликты с теми, кто нас окружает, обвиняя их в своих бедах, не видя собственной роли в происходящем. Но истина кроется внутри нас.
Представьте, что вы - зеркало. Все, что вы видите в других, - это отражение вас самих. Если вас раздражает чья-то рассеянность, возможно, вы сами не уделяете достаточно внимания важным вещам. Если вы чувствуете ревность к успеху друга, возможно, вам не хватает собственной уверенности. Важно понять: конфликт - это не случайность, а знак, сигнал о том, что нужно что-то менять в себе.
Разобраться с внутренним конфликтом - это не просто сесть и поразмышлять. Это работа над собой, требующая честности, смелости и желания измениться. Если такого желания нет, искреннего желания, результата не будет.
Невозможно решить проблему, пока не признать ее наличие. Первый шаг - признать ее. Но не спешить обвинять других, жизнь, случай, судьбу и прочее. Есть проблема - это факт.
Понять свое отношение к проблеме. Что заставляет вас реагировать так резко? Какая неудовлетворенная потребность или страх скрывается за этой эмоцией?
В этот момент у вас обязательно пойдут эмоции, любые, не пытайтесь их подавить или отрицать. Проживите, обозначьте свои чувства, что это. Как только мы признаем свои чувства, негативное влияние отпускает, растворяется.
Внутренний конфликт часто рождается от негативных мыслей. Измените свое мышление, начните воспринимать ситуации под другим углом. Развивайте чувство благодарности.
Измените отношение к себе. Вина, ревность, зависть, осуждение, попытки угодить, подстроиться, раздражение - все это от недостатка любви к себе. А пока вы себя не полюбите, вы не сможете принять себя. Так как же вас могут полюбить или хотя бы уважать и принять другие люди?
Не смотрите на других, занимайтесь собой, своей жизнью.
Разбираться с внутренним конфликтом - важно. Это путь к гармонии в отношениях и к счастью в жизни.
Осознанная реальность
Следующая публикация
Комментарии 23
Никакой пользы они не приносят человеку.