Худею вкусно

Сырный супчик — это вкусное, полезное, питательное блюдо можно регулярно употреблять во время похудения

Когда вся тренировка идет с упором на ноги, что думаете?

Полезные для вашей фигуры рецепты, берите на заметку

Заботимся не только о фигуре, но и о своем здоровье! Предлагаем вашему вниманию смузи о огромным содержанием витаминов

ПП-ужины до 500 калорий! Сытно и очень вкусно

МИНУС 7 КГ ВСЕГО ЗА НЕДЕЛЮ Сохрани, чтобы не потерять 1 день завтрак - стакан кефира обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - стакан кефира обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин - 1 вареное яйцо 3 день завтрак - чай несладкий обед - 150г творога ужин - салат 4 день завтрак - стакан кефира обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови ужин - 1 яйцо 6 день завтрак - стакан кефира обед - 2 яблока или 2 апeльсина ужин - стакан простокваши или кeфира 7 день завтрак - стакан кефира обед - 30 г сыра, апельсин или яблoко ужин - 2 яйца

Даже и не скажешь, что Ольге Орловой 46 лет, отличная фигура

Классная идея для закусочных булочек: слоеное тесто + ветчина + сыр. Обязательно сохраните себе, чтобы приготовить эту вкуснятину!

Джей Ло и её репетитор по танцам 🔥 И этой женщине 54 года 😦

Детокс смузи - 4 варианта идеальный вариант - начать день со стакана смузи, лёгкость в теле и бодрость в мыслях гарантированы😌.