Худеем правильно

ИДЕАЛЬНО ДЛЯ ЛЁГКОГО УЖИНА 🤤ПРИГОТОВИТ ДАЖЕ РЕБЁНОК 😋 СТЕЙК ИЗ КАПУСТЫ! Всего 128 калорий на весь стейк 🥳😱 Обязательно приготовь уже сегодня! КБЖУ на весь стейк 128/2,4/10,4/7,8 Ингредиенты: Стейк из капусты 125 гр Масло сливочное 10 гр Соль, чеснок, паприка, зелень по щепотке Сметана 10% 20 гр --- Приготовление: Разогрейте духовку до 200 градусов. Стейк капусты смажьте маслом Посыпайте солью, чесноком, травами и паприкой Запекайте 15 минут (если капуста молодая, и 25-30 минут если капуста уже не молода)) Подавайте со сметаной Как же вкусно 🤤 Приготовите?

Очищение лица корицей! Проходят следы от акне, прыщей, вернётся матовый цвет лица и поверхность кожи становится ровнее! Вам понадобится: одна чайная ложки корицы и две столовые ложки мёда. Тщательно смешать мёд с корицей. Нанести маску на лицо, через пятнадцать минут смыть кипячёной водой комнатной температуры. Месячный курс такого очищения кожи позволит вам забыть о прыщах и тёмных пятнах на коже.

Пышная творожная запеканка как в садике ▫️Творог - 600 гр. ▫️Сахар - 5-6 ст.л. ▫️Яйца - 3 шт. ▫️Сметана (20%) - 100 гр. ▫️Рисовая мука - 3 ст.л. (или манка) --- Все пробить блендером до однородности. Выложить в форму, смазанную маслом (если хотите, чтобы запеканка была прям пышная, берите небольшую высокую форму). Сверху смазать сметаной (100 гр. сметаны 20% + 1 ст.л. сахара). Отправить в духовку при 180 гр. на 50 мин. (ориентируйтесь под свою духовку) БЖУ на 100 г: 17.2 / 8.7 / 13.5 Количество калорий: 204.6 ккал

😳 29-лeтнeй супругe Каньe Уэста, Бьянкe, грозит до шeсти мeсяцeв тюрeмного заключeния за дeмонстрацию обнажённой груди в общeствeнном мeстe. Она появилась на улицах Лос-Анджeлeса с голой грудью, что нарушаeт мeстныe законы. Кромe того, eё могут внeсти в список «сeксуальных прeступников» сроком на 10 лeт. Посмотрeть фотографии бeз цeнзуры можно по ссылкe в коммeнтариях 👇🏻

6 продуктов, которые полезны при высоком давлении: Обезжиренный творог, красный болгарский перец, миндаль, овсяная каша по утрам (обязательно). Отдельное внимание: 1. Лосось – источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. 2. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта 3. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. 4. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. 5. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление. В больших количествах есть его не нужно. 6. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай

Кажется, у нас появились свои Дейенерис и Кхал Дрого 🤣