Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Видео урок посвящен основам стиля бокса Каса Д'Амато, более известным, как стиль Пик-а-бу. На видео показаны самые основы, то с чего начинается обучение стилю, с правильной стойки, схем перемещений, нырков, уклонов, ...
Демонстрация защитных техник самообороны из филиппинского бокса Панантукан. Показаны классические для филиппинских систем защиты от различных атак с поражением атакующих конечностей.
Формальный комплекс продвинутой боевой техники Тэкгон Мусуль, в котором содержатся техники прикладного назначения. Его предназначением является изучения форм движений используемых в боевых приемах.
Комплекс продвинутого уровня техники ног в Тэкгон Мусуль. С помощью данного комплекса изучается не только удары ногами повышенной сложности, но и развивается координация ног.
5 простых, но достаточно эффективных способов защиты от захвата запястья с возможностью последующей контратаки или, при необходимости, покинуть место конфликта.