Простые и вкусные рецепты 🍜

Сытный блин Геркулесовый 💪🏽

Кбжу на весь блинчики начинкой :523/32.6/22.4/47.2 Без начинки : 411/24/16.5/40.7 Нужно: Геркулес-55 г Яйцо -2 шт( можно 1 Яйцо и 1 белок) Творог мягкий 5% -50 г Разрыхлитель 2 Соль щепотка Начинка : Помидор -85 г Огурец -60 г Сыр пармезан - 20 г Процесс : Геркулес заливаем маленьким количеством кипятка , оставляем на 5 мин. Перемешиваем все ингредиенты для блина , выливаем смесь на а/п сковороду , ставим на минимальный огонь и жарим под крышкой с двух сторон , как перевернули выкладываем начинку сверху тертый сыр и сворачиваем

💃Крабовый слоеный салат

Ингредиенты:

- упаковка крабовых палочек (200 г) - 5 картофелин - 4 морковки - 5 яиц - майонез

Приготовление:

1. Картофель и морковь отварите в мундире, остудите, очистите и натрите на мелкой терке. 2. У яиц отделите белок от желтка и мелко натрите белок. 3. Крабовые палочки мелко нарежьте. Теперь выложите слои салата, промазывая каждый слой майонезом, в следующей последовательности: 1-й слой - половина картофеля 2-й слой - крабовые палочки 3-й слой - тёртые яичные белки 4-й слой - оставшийся картофель 5-й слой - морковь с майонезом Оставшийся желток также натрите на терке. Его можно использовать для украшения салата.