ХУДЕЕМ КРАСИВО

1. Хула-хуп или просто тяжелый обруч.Крутить, начиная с 5 минут и постепенно доводя до 30..2. Обязательны кардио нагрузки : бег, прыжки на скакалке, фитнесс, танцы.3. Верхние мышцы живота можно размять с помощью следующего упражнения: лежа на спин...

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий ...

Основные продукты для быстрой диеты: минеральная негазированная вода, соки любые ( например, апельсиновый и ананасовый, наполовину разбавленные водой ), вареные яйца, вареное мясо или курица, творог 0%-ной жирности, все фрукты, все овощи ( кроме карт...

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!.А что же будет дальше?.Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак..Удивляюсь ...

 До 25 лет проблема лишнего веса меня не беспокоила, постоянные тусовки, движение, шопинги, любовь....Но когда вышла замуж, конечно же задумалась о детях..Сколько себя помню, всегда очень боялась сильно поправиться после родов. Когда наступила долго...

Безрезультатно испробовав на себе десятки новомодных диет, не давших желаемого результата, я решила попробовать рецепт гречневой диеты для омоложения организма и о, чудо, наконец-то моя борьба с лишним весом закончилась, я победила килограммы!.За не...

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси...

Одной из самых длинных, но очень результативных диет считается немецкая диета. Все, кто соблюдал ее от начала и до конца, имели значительные потери веса..Этой диеты традиционно придерживаются жительницы Германии и близлежащих стран, в том числе, ее ...