🕯📿💎
Согласно ведической философии, вся материальная вселенная соткана из трёх качеств, или гун: тамаса, раджаса и саттвы. Тамас олицетворяет принцип инертности и невежества. Раджас — принцип активности и трансформации, а саттва — благости, гармонии и осознанности.
В каждом из нас присутствуют все три качества, и их пропорции определяют характер человека, его поведение, деятельность и ценность, которую он представляет для общества. Три гуны также определяют состояние ума и качество медитации. Поэтому умение различать тамас, раджас и саттву и управлять ими позволит быстрее укротить ум, сделать свою практику медитации более глубокой, а жизнь более осознанной и эффективной.
Читать далее:
https://meditation.study/meditation/meditatsiya-dlya-nachinayushchikh/meditatsiya-v-strasti-nevezhestve-i-blagosti/
asanaonline.ru Друзья, приглашаем вас в нашу видеотеку https://asanaonline.ru/video/ Здесь вы найдёте большое количество развивающего видеоматериала: практики йоги, видео об освоении сложных асан, комплексы динамических практик, курсы по медитации.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1