Фильтр
Все темы
Кулинария!!!
добавлена 5 августа в 20:30

🍪 РОГАЛИКИ

🍪сливочное масло- 200гр 🍪сметана- 200гр 🍪желток- 1шт 🍪мука- 400гр 🍪разрыхлитель- 10гр 🍪сахар- 1-2стл (30гр) Начинка: 🌰орехи грецкие- 200гр 🌰сахар- 100гр 🌰белок- 1шт -в муку добавить сахар, разрыхлитель, сливочное масло и растереть в крошку -в сметану добавить желток и перемешать -добавить сметану с желтком к муке и замесить тесто -тесто сильно мукой не забивайте, оно должно быть мягким -разделить тесто на 6-7 частей, сформировать шарики и убрать в холодильник на 15-20мин -орехи измельчить в блендере -белок взбить в пену, добавить к орехам с сахаром и перемешать -тесто тонко раскатать в круг -круг разделить на 6-8частей и выложить начинку -закрутить в трубочку, как на
00:59
🍪 РОГАЛИКИ
170 просмотров
  • Класс!0
Кулинария!!!
добавлена 5 августа в 19:00

БАКЛАЖАНЫ БОЛЬШЕ НЕ ЖАРИМ 🍆🔥 Сохраняй рецепт!

Ингредиенты: Баклажан Помидор Моцарелла Для соуса: Чеснок - 2 зубчика Базилик Паприка Соль Чёрный перец Оливковое масло Приготовление смотри на видео ✌🏻 ⌛️В духовку при 200 гр на 25 мин. Оставь любой смайлик в комментариях,если понравился рецепт 😋 Приятного аппетита!
  • Класс!0
Кулинария!!!
добавлена 5 августа в 18:31

Низкокалорийный, высокобелковый пирог с курицей и кабачком

Для теста: Молоко-150 гр Яйца-2 шт Мука рисовая-100 гр Разрыхлитель-1 ч л Соль, специи- по вкусу Смешать все ингредиенты. Для начинки: Кабачок-400 гр Отварное куриное филе-200 гр Легкий сыр -60 гр Кабачок и куриное филе мелко нарезать, сыр натереть. Смешать с тестом. Выложить в форму (у меня 20 см), поставить в разогретую до 200* духовку на 40 минут.
  • Класс!1
Кулинария!!!
добавлена 5 августа в 18:00

Приготовим вкусные ПП-Хачапури 😈

Ингредиенты: 🍃Творог 5% - 180 г 🍃Яйцо - 1 шт 🍃Мука рисовая - 60 г 🍃Сыр - 70 г 🍃соль Приготовление: 1. Смешайте творог, яйцо, сыр, муку и соль. 2. Сформируйте лодочки и отправьте в духовку на 20 минут. 3. Достаньте и заполните сыром, и в духовку до того, как сыр расплавится. 4. Сделайте небольшое отверстие, добавьте желток и ещё раз в духовку на 5 минут. Обязательно попробуйте 🌿
  • Класс!0
Кулинария!!!
добавлена 5 августа в 17:30

СОХРАНЯЙ ИДЕАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ФАРШИРОВАННОГО ПЕРЦА 🤤🤌🫑

Ингредиенты: - сладкий перец 15-17 штук крупного размера - лук 2шт - морковь 1 крупная - фарш говяжий 1 кг (можно свино говяжий) - томатное пюре 300 грамм - рис 350 грамм - вода 350 мл - соль 3 чайные ложки - черный перец 1 ч.л - паприка острая 1 ч.л - свежемолотый перец 1ч.л - петрушка и укроп по 1 пучку (небольшому) - помидоры 2 штуки (среднего размера) - томатная паста 1 ст.л - вода 500мл ☝️рис должен быть в фарше слегка сыроват до фаршировки ☝️запекаем перцы минут 40 при 180 градусах Приятного аппетита 😋
  • Класс!5
Кулинария!!!
добавлена 5 августа в 17:00

Идеальный ужин 🫠😋

Сначала жми сердечко и сохраняй❤️ Теперь к делу: Маринуем голени 2 часа в холодильнике Для маринада - чеснок 3-4зуб - Масло оливковое 2-3ст.л - Сок лимона 1ст.л - Соевый соус 3ст.л - Травы 1-2ч.л - Французкая горчица 1ст.л Смешиваем с маринадом голени , чуть-чуть соли и паприки. Овощи любые нарезаем не мелко, кладём на противень.Взбрызнули маслом и травами присыпали. Голени продеваем через решетку из духовки. Ставим выпекаться курицу наверх/овощи под низ 200’ 35-45мин🔥
00:51
Идеальный ужин 🫠😋
247 просмотров
  • Класс!0
Кулинария!!!
добавлена 5 августа в 16:30

Рецепт ПП ужин🥘

Ингредиенты: Кабачок 1 шт Куриное филе 400 гр Томатная паста 1 столовая ложка Соль по вкусу Сыр 40 гр Нарезаем кабачок на слайсы, также нарезаем куриное филе, выкладываем слоями как показано на видео и смазываем томатной пастой. Отправляем выпекаться в духовку на 20 минут. Затем добавляем тертый сыр, и еще в духовку на 5 минут.
00:25
Рецепт ПП ужин🥘
312 просмотров
  • Класс!0
Кулинария!!!
добавлена 5 августа в 10:30
  • Класс!1
Кулинария!!!
добавлена 5 августа в 08:20

Безуглеводный бургер, который можно на похудении

КБЖУ на 100 гр: 202/13/8/20 Ингредиенты: - авокадо 147 гр - куриное яйцо 45 гр - лёгкий сыр 50 гр 17% - семена кунжута - творог - помидор - кольца лука Выпекать булочку 20 мин при 180 С 🥦 Еда без вреда 🥦
  • Класс!0
Кулинария!!!
добавлена 5 августа в 07:50

Рулет со шпинатом, который насытит надолго

Ингредиенты: - лаваш - яйцо варёное - сулугуни - творог 🥦 Еда без вреда 🥦
  • Класс!0
Кулинария!!!
добавлена 4 августа в 20:30

🍨 ВЗБИТАЯ КАРАМЕЛЬ

Идеальна для начинки в торты, пирожные
🍨Сахар- 200гр
🍨Масло слив- 50гр
🍨Сливки 33%- 300мл
🍨Соль- 2гр
-Сахар аккуратно растопить в сотейнике с толстым дном
-Влить горячие сливки и перемешать, проварить 2мин
-Убрать с огня
-Добавить слив масло и хорошо перемешать
-Накрыть пленкой в контакт, охладить 1час и взбить 5мин
-Отправить в холодильник на 1час и снова взбить
00:28
  • Класс!4
Кулинария!!!
добавлена 4 августа в 20:29

🍰 НЕЖНЕЙШИЙ ТИРАМИСУ ЗА 2 МИН

🍰Хлебцы сладкие Dr.Korner карамельные 🍰Мягкий творог-2пачки 🍰Подсластитель/мёд 🍰Кофе черный Для украшения: 🍫Какао/шоколад 🫐Любые ягоды
  • Класс!2
Кулинария!!!
добавлена 4 августа в 19:50

Полезная запеканка без лишних калорий

КБЖУ на 100 гр: 200/12/7.6/20.5 Ингредиенты: - лаваш тонкий 250 гр - яйца 4 шт - молоко 100 мл - лёгкий сыр 100 гр - ветчина 100 гр - помидор 70 гр - зелень - соль, перец 🥦 Еда без вреда 🥦
  • Класс!1
Кулинария!!!
добавлена 4 августа в 19:25

Обалденный ужин на похудении

КБЖУ на 100 гр: 120/12/5/8 Ингредиенты: - куриная грудка - картофель - лук - чеснок - куриное яйцо - соль/специи по вкусу 🥦 Еда без вреда 🥦
  • Класс!1
Кулинария!!!
добавлена 4 августа в 19:13

Ароматный лаваш без муки, богатый белком

Ингредиенты: - творог 5% 260 гр - яйца 4 шт - соль, специи по вкусу Выпекать при 180 С 15 мин 🥦 Еда без вреда 🥦
  • Класс!1
Кулинария!!!
добавлена 4 августа в 18:51

Лёгкая овощная запеканка для детей и взрослых

КБЖУ на 100 гр: 47.3/1.6/2.4/4.7 Ингредиенты: - яйцо 1 шт - кабачок 1/4 часть - половина среднего помидора 🥦 Еда без вреда 🥦
  • Класс!0
Кулинария!!!
добавлена 4 августа в 18:30

Белковый обед для тех, кто следит за фигурой

Ингредиенты: - куриное филе 180 гр - творог 1% 95 гр - яйцо куриное 45 гр - мука любая 45 гр - масло кокосовое 5 гр - сыр мягкий творожный до 20% 20 гр 🥦 Еда без вреда 🥦
  • Класс!1
Кулинария!!!
добавлена 4 августа в 16:46

Потрясающий салатик для вашей стройности

КБЖУ на порцию: 366/8.1/31.4/8.2 - грецкие орехи 40 гр - чеснок 2 зуб - кинза - растительное масло 1 ст.л - огурец 1 шт - помидор 1 шт 🥦 Еда без вреда 🥦
  • Класс!0
Кулинария!!!
добавлена 4 августа в 15:10
  • Класс!3
Кулинария!!!
добавлена 4 августа в 14:40
  • Класс!0
Показать ещё