Хотите быть в форме ,ешьте всё что вам хочется.Но ешьте,а не жрите.И всё у вас будет замечательно.Но считать калории и белки и углеводы,это пустая трата времени и нервов.
А вы попробуйте прожить на эту пенсию,так 10000 р,минус коммуналка итого 7000 р. Я не жалуюсь,привыкла. Вместо мяса,беру спинки куриные,яйца у нас по 150 р,лекарства,без них никак, тоже дорогие. Еда есть, только какая.
Галя,я работала пока не случилась беда,теперь я плохо хожу,мне в следующем году будет 70 лет, из-за травмы проблемы с движением. Так что с работой никак.
Комментарии 11
Будьте здоровы