Предыдущая публикация
Не нужно сразу бежать за сладеньким вкусняшками. Ваш организм просто хочет вам сказать, что ему не хватаем магния! Скушайте орехи, виноград или гречку!
А если хочется жирного, то вам не хватает: кальция!
Скушайте брокколи, сыр, кунжут!
Хочется соленого? Не хватает: хлоридов!
Вам помогут орехи, молоко, рыба!
Жареное хочу! Не хватает: углерода!
Что съесть: свежие фрукты!
Ну а когда просто НЕКОНТРОЛИРУЕМЫЙ АППЕТИТ, то вам не хватает: аминокислот, цинка, кремния!
Покушайте шпинат, фрукты, овощи, морепродукты!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев