➡️ длительный стресс, голодание и нерациональное питание;
➡️ дефицит витаминов и микроэлементов;
➡️ постоянные недосыпания;
➡️ долгое пребывание на солнце;
➡️ слишком большие физические нагрузки и, наоборот, сидячий образ жизни;
➡️ табакокурение, алкоголь, наркотики;
➡️ перенесенные травмы, ожоги, операции;
➡️ загрязнение окружающей среды;
➡️ бесконтрольное употребление лекарств.
✍️ Ослабляют иммунитет продукты с высоким содержанием сахара, кислые, сладкие шипучие напитки. Исследования врачей показали, что любой антибиотик понижает иммунитет организма. Поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и приобретать «на свой вкус» антибиотики в аптеках, даже если они продаются без рецепта.
#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев