❗По данным ВОЗ, количество людей с гипертонией во всем мире достигло 1,3 миллиарда человек. При этом про гипертонию как диагноз есть много заблуждений. В этом посте мы решили разобрать самые популярные убеждения о высоком давлении.
💭Миф: Гипертония — проблема пожилых
✅Правда: Хотя в группу риска входят мужчины старше 55 лет и женщины старше 65 лет, гипертония может возникнуть и в более молодом возрасте. Возраст — лишь один из факторов, способствующих повышению артериального давления. Люди, ведущие активный образ жизни, употребляющие овощи, фрукты и цельнозерновые продукты, могут избежать гипертонии в пожилом возрасте.
💭Миф: Жить «под давлением» не опасно
✅Правда: Артериальная гипертония может долгое время не влиять на здоровье, но в органах-мишенях (почки, головной мозг, сердце, сосуды) могут возникать необратимые последствия, приводящие к тяжёлым осложнениям (инсульт, инфаркт).
💭Миф: Гипертония возникает из-за частого употребления кофе
✅Правда: У здоровых любителей кофе, соблюдающих рекомендованные дозы, гипертония возникает не чаще, чем у тех, кто не пьёт кофе. Однако для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями кофеин может быть вредным.
💭Миф: Высокое давление чувствуется сразу
✅Правда: Обычно люди чувствуют давление, если оно значительно повышается до 180/120 мм рт. ст. и выше. Однако большинство людей с повышенным или высоким давлением не ощущают этого. Артериальное давление растёт постепенно, поэтому организм адаптируется к нему. Даже если мы не чувствуем, что сердце и сосуды работают с повышенной нагрузкой, это всё равно происходит.
💭Миф: Лекарства от давления следует принимать только при высоком давлении
✅Правда: Препараты от давления нельзя сравнивать с обезболивающими, их действие больше похоже на работу искусственного сердечного клапана. Для предотвращения смерти необходимо регулярно принимать таблетки от давления, некоторым людям нужно пить их всю жизнь.
❤Берегите себя и будьте здоровы!
#ГБУЗНОПавловскаяЦРБ
Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России, где можно найти актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев