Предыдущая публикация
Чечевичная лепешка.
В чечевице 24 гр белка и 11 гр клетчатки!
Максимум полезности и сытости в таком завтраке !
100 гр красной чечевицы
+
100 гр воды
(По желанию можно добавить соль и другие специи)
Перемолоть блендером.
Если масса загустела добавить ещё воды перед приготовлением лепешек. Тесто должно получиться , как на видео - выливаться на сковороду .
Жарим лепешки с двух сторон.
И кладём любую начинку .
Приятного аппетита !
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев