И что это такое вообще? Это доски с гвоздями из различных материалов, с разным рисунком размещения и разным расстоянием между гвоздями.
Сразу скажу, лично я не очень люблю гвоздестояние без подготовки, через боли, слёзы и страх. Да, это определённая терапия и в том числе используется психологами как способ выразить эмоции.
Для меня полезнее гвоздетерапия, йога в сочетании с техниками дыхания, медитацией и нахождением на гвоздях столько, сколько готово принять тело. В данном случае происходит снятие внутренних мышечных зажимов, улучшается кровообращение, уходит усталость, снижается уровень стресса.
Именно на такое занятие приглашаем вас в эту субботу к 14.10. Занятие по обычной стоимость групповых, но при этом будет длиться полтора часа вместо обычного часа. Вопросы можно задать в комментариях и личных сообщениях.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев