КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК

Мечтаете увидеть тонкую талию в зеркале? Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОЙ психологической игре «Пока, бока!» и стройнейте без насилия над собой
5 причин, чтобы прийти в игру «Пока, бока!» Хотите узнать подро

МАКИЯЖ ДУШИ – ШКОЛА СЧАСТЬЯ, ГАРМОНИИ И КРАСОТЫ

Приветствую вас, мои хорошие!
Я – Тамара, ваш вдохновляющий эксперт по счастью, гармонизации жизни и красоте души. Помогаю выходить из состояний, когда болит душа, вы находитесь в стрессе, не знаете, как жить дальше. Делюсь секретами счастливой и радостной жизни
Макияж души – территория для тех, кто ищет помощь, поддержку, душевное тепло и вдохновение или хочет поделиться своими болями-печалями и получить добрый совет. Здесь можно быть самой собой, не стесняться и ничего не бояться. Для самых нетерпеливых ссылка тут 
Чего еще ожидать на этом канале:
Советы и готовые гайды для улучшения внутреннего состояния и избавления от

МАКИЯЖ ДУШИ – ШКОЛА СЧАСТЬЯ, ГАРМОНИИ И КРАСОТЫ

Приветствую вас, мои хорошие!
Я – Тамара, ваш вдохновляющий эксперт по счастью, гармонизации жизни и красоте души. Помогаю выходить из состояний, когда болит душа, вы находитесь в стрессе, не знаете, как жить дальше. Делюсь секретами счастливой и радостной жизни
Макияж души – территория для тех, кто ищет помощь, поддержку, душевное тепло и вдохновение или хочет поделиться своими болями-печалями и получить добрый совет. Здесь можно быть самой собой, не стесняться и ничего не бояться. Для самых нетерпеливых ссылка тут 
Чего еще ожидать на этом канале:
Еженедельные советы для улучшения внутреннего состояния и избавления от проб

Как похудеть к лету без диет, тренировок и убрать жир с живота

3-Х ДНЕВНАЯ ИГРА "ПОКА БОКА" НА ВАШИ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ
ДЛЯ ТЕХ, КТО ГОТОВ НАЧАТЬ СТРОЙНЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И НАСИЛИЯ НАД СОБОЙ
Игра "Пока, бока"  - это тест-драйв психологической программы ПРИВИВКА ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА, которая, прошла клиническое тестирование на базе Института питания РАН. ПРОЩЕ ГОВОРЯ — ВАМ В ИГРУ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ЛИШНИЙ ВЕС, И НЕ ВАЖНО В КАКИХ МЕСТАХ — ОН ПРОСТО ЛИШНИЙ.
Узнай подробнее

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК

Мечтаете увидеть тонкую талию в зеркале? Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОЙ психологической игре «Пока, бока!» 
и стройнейте без насилия над собой
5 причин, чтобы прийти в игру «Пока, бока!»:
1. Игра конфиденциальная, про ваше участие никто не узнает.
2. Не нужно сидеть на диете, покупать особенные продукты и готовить специальные блюда.
3. Не придется изматывать себя в спортзале.
4. Похудеть получается у всех, независимо от возраста, так как методика искореняет истинные ПРИЧИНЫ лишнего веса.
5. Данная система похудения прошла испытания на базе Института питания РАМН и доказывает свою эффективность уже более 9 лет.
Хотите узнать по

Из-за этого у Вас нет результата в решении проблемы с лишним весом

Я – Екатерина Каптарь: фитнес-тренер, диетолог и психотерапевт, и я хочу помочь вам решить проблему с лишним весов в наступающем Новом году.
Для того, чтобы упражнения для похудения приносили результаты, нужно сначала понять свои цели и выбрать активность, которая будет вам по душе. Да, конечно в этом плане важна дисциплина, но только если вы выбрали тренировки, от которых вам неприятно и плохо, то заставляя себя - вы только больше возненавидите любую активность и ничего общего со здоровьем - это иметь уже не будет.
Подсчет калорий - конечно результативная схема, но только вот эффективна она не для всех, и в 90% случаев

Программа осознанного похудения «Лучший вес для любимого тела» для вас, если:

Худеете-худеете, и никак не похудеете;
Устали от диет, т. к. постоянно срываетесь;
Не любите истязать себя спортом;
Как магнитом, тянет к сладкому и мучному;
Нет времени на себя;
Нет возможности следить за правильным питанием;
Часто в стрессе, много переживаний в жизни.
Это про вас? Тогда забирайте всего за 350 р. часть программы по осознанному похудению «Лучший вес для любимого тела» и худейте без диет, голодовок и тренировок! Ссылка в шапке профиля. Продажи закрываются 1 ноября.
Жми на ссылку в шапке группы или - здесь.

Вечерние перекусы: как не превратиться в полуночного обжору и при этом похудеть

Привет, дорогие мои худеющие и вечно голодные! Сегодня мы поговорим о той самой страшной битве, которую каждый из нас ведет каждый вечер – битве с холодильником!
Вечерние перекусы: как не превратиться в полуночного обжору и при этом похудеть
Знакомая ситуация? День прошел, вы героически справились со всеми соблазнами, съели на обед сельдерей и три листика салата (ну ладно, может быть, еще и котлетку ), а вечером... Вечером начинается настоящее испытание силы воли. Вы приходите домой, включаете любимый сериал и вдруг понимаете, что без чего-нибудь вкусненького эта серия "Игры престолов" про

Зачем развивать подвижность плечевого пояса

- увеличивается функциональность плеч
- восстанавливается эластичность суставов
- укрепляются соединительные ткани
- устраняется боль и закрепощение в плечевом отделе и верхней части спины
- улучшается осанка
- стимулируется кровоток к головному мозгу

Сладкая жизнь под контролем: топ-3 анализа для диабетиков

Привет, мои сладкие! Сегодня мы поговорим о том, как держать эту коварную болезнь - диабет в ежовых рукавицах. Ведь диабет - это не приговор, а всего лишь diagnosis с латинским акцентом.
Сладкая жизнь под контролем: топ-3 анализа для диабетиков
Знаете, что общего между диабетиком и шпионом? Правильно, оба постоянно что-то проверяют! Только шпион следит за врагами, а диабетик - за своим здоровьем. И сегодня я расскажу вам о трёх главных анализах, которые помогут вам стать настоящим агентом 007 в мире сахарного диабета. Готовы? Тогда поехали!
Читайте статью

Сутулость - это многофакторная проблема, которая требует комплексного подхода!

Одни мышцы нужно укреплять (например, спины), а другие, наоборот - вытягивать (грудные мышцы) + улучшать мобильность плечевых суставов и лопаток, тазобедренных суставов!
Делай эти упражнения регулярно по 10-15 раз и очень скоро ощутишь желаемый эффект = здоровая спина и красивая осанка!

Диабет и раны от инъекций: как победить медленное заживление и вернуть здоровье кожи

Привет, мои сладкие! Сегодня мы поговорим о наболевшей теме для многих диабетиков – плохом заживлении ран. Знаете, иногда кажется, что наше тело решило устроить забастовку и отказывается восстанавливаться. Но не спешите отчаиваться! Сегодня мы разберемся, почему так происходит и как с этим бороться. Готовы отправиться в увлекательное путешествие по лабиринтам диабетической регенерации? Тогда пристегните ремни и поехали!
Читайте статью