Занятие помогают не только получить гибкое тело, но и внутреннее спокойствие💫
Занятие начинается с комплекса легких упражнений на растяжку и разогрев мышц. Это поможет максимально комфортно приступить к занятиям и получить максимум пользы ✅
Во время занятия играет расслабляющая музыка, а также во время тренировки необходимо уметь прислушиваться к себе и освобождаться от лишних мыслей и эмоций 😌
Растяжка способствует улучшению кровообращения, насыщению крови кислородом, улучшает координацию движений и делает тело более пластичным.
Пропадают неприятные ощущения в спине и шее, а в течение дня вы чувствуете себя более бодрым и отдохнувшим. Если вы постоянно работаете за компьютером, то важно оставаться активным и подвижным вне работы. Это поможет предупредить развитие различных заболеваний, связанных с подобным образом жизни 💚
———
Тренировки длится 1 час
Стоимость занятия 250₽ для клиентов клуба,
для гостей клуба 300₽
Запись в директ или по номеру телефона +79198218126
📌Тельмана 144
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев