Предыдущая публикация
☝️Лишний вес в разы увеличивает шансы получить различные проблемы со здоровьем.
Среди самых распространенных: сердечно-сосудистые заболевания 💗:
- избыточный вес увеличивает риск сердечных заболеваний на 32%, а ожирение на 81%;
- 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, правильно и здорово питаться и быть физически активными.
Ежегодно болезни сердца уносят более 17 миллионов человеческих жизней😱
Силовые тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают качество жизни 💪
Мы хотим, чтобы каждая женщина узнала об этом!
Как это происходит:
• Сердце адаптируется к нагрузкам, и стенка левого желудочка утолщается. Это утолщение благоприятно для работы сердца, только если возникло в результате силового тренинга.
• Образуются новые кровеносные сосуды, создавая больше пространства для циркуляции крови.
Приходите в MissFit укреплять сердце и сосуды👍
С заботой о вашем здоровье, команда MissFit🩷
Следующая публикация
Нет комментариев