«Ну чего еще не хватает этим волосам?!»
Самая грозная и неприятная проблема с ними – это выпадение.
Когда страшно даже расчесываться лишний раз, чтобы не увидеть в руках клок драгоценных волос.
Признавайтесь, кто в надежде остановить «волосопад» втирал в голову яйца,луковую шелуху, кефир и другие продукты? А еще тратил огромные средства на профессиональный уход, бальзамы, маски, сыворотки… А результата – 0
Проблема в том, что, даже если вы купили новый витаминный шампунь или смешали маску из всего, что нашлось в холодильнике, ваши волосы не смогут это «съесть».
Чтобы остановить облысение и сделать свою шевелюру более здоровой, нужно решать проблему изнутри – обеспечить организм всеми необходимыми веществами.
9 веществ для роста и питания волос:
Качественный белок
Железо
Цинк
Омега-3 жирные кислоты
Витамин D
Селен
Биотин
Фолаты
Витамин С
Глядя на этот список, можно задаться вопросами
:
Итак:
Как по состоянию волос понять, каких веществ не хватает именно в моем случае?
Истончение и выпадение волос – чаще всего первый признак анемии! Это может быть также симптомом гипотиреоза, нарушения обмена кальция и нарушения баланса микроэлементов: цинка, селена, марганца и меди.
Выпадение волос может признаком дефицита прогестерона (при нарушении цикла у женщин). И даже снижение прогестерона у мужчин может выражаться выпадением волос.
Ранняя седина – часто первый признак…. АНЕМИИ, иногда дефицита меди.
Истончение и выпадение волос в возрасте 50+, 60+ – это чаще дефицит половых гормонов, а не их избыток (раньше у женщин этот симптом связывали с избытком андрогенов).
А вот выпадение волос у молодых женщин по мужскому типу, это наследственная андрогенная алопеция- первый симптом СПКЯ (синдрома поликистозных яичников).
У мужчин с андрогенной алопецией все проще – это чаще дефицит тестостерона, а не его избыток как считалось ранее.
Выпадение волос у детей! – это должно быть парадоксом (у растущего ребёнка не должно быть алопеции). Это или признак рахита (после 1 года жизни рахит называют остеомаляцией), или анемии, или, чаще всего, это инсулинорезистентность! Крайне редко, но бывает, что это связано с аутоиммунным заболеванием.
Очаговое выпадение волос – признак сильнейшего стресса, как у детей, так и у взрослых!
У девочек подростков выпадение волос может быть связано с дисфункцией яичников и дефицитом прогестерона.
Выпадение наружной трети бровей – чаще признак йоддефицита и гипотиреоза.
Иногда пациенты жалуются на изменение структуры волос, «были кудрявые и стали резко выпрямляться» – это не чудеса, это нарушение обмена половых гормонов, особенно если женщина длительное время принимала контрацептивы. В этом случае ее гипофиз и яичники уснули, развился дефицит эстрогенов и прогестерона.
Как обеспечить такой богатый рацион для волос? Об этом я более подробно рассказываю в своем чате ЗОЖ….
Переходи по ссылке в ватсап и узнай подробности
https://chat.whatsapp.com/HUKsg7rOlWW01eSrvFjJhp
Нет комментариев