⠀
Чтобы похудеть, нужно отказаться от сладкого.
⠀
❌Девчонки, уверены? На самом деле это не так!
⠀
Проблема в том, что магазинные сладости высоко поднимают сахар в крови, насыщают ненадолго, формируют пищевую зависимость и способствуют набору веса. Чем больше сахара ешь, тем больше хочется! И слезть с этой сахарной иглы сложно.
⠀
🍰Но в мире уже нашли способ снижать вес без отказа от сладостей и без вреда для здоровья! Это международная методика, по которой я прошла обучение.
⠀
Один из ее пунктов – замена вредных сладостей полезными аналогами.
⠀
🙌Благодаря этому методу я сбросила 10 кг, сохраняю результат 6 лет и ем сладкое каждый день. То же самое могут сказать и 25000 участниц моих проектов!
⠀
🤗Хочу поделиться с вами рецептом, который разработан по такому принципу. Этот тортик дает сытость, улучшает работу ЖКТ, не откладывается в жир и избавляет от сахарной зависимости!
⠀
ТОРТ “РАФАЭЛЛО”
⚡️КБЖУ на 100 г: 127 / 6 / 8 / 8
⠀
Ингредиенты для теста:
▪️ Бананы - 160 г
▪️ Творог мягкий 5% - 250 г
▪️ Яйцо - 3 шт.
▪️ Кокосовая стружка - 45 г
▪️ Разрыхлитель - 5 г
⠀
Для украшения:
▪️ Кокосовая стружка - 5 г
⠀
Готовим:
▫️ Смешать в блендере все ингредиенты для теста.
▫️ Выложить в силиконовую форму (если выпекать в обычной, то застелить бумагой для выпечки) и выпекать в духовке при t 180°С 40 минут.
▫️ Украсить кокосовой стружкой.
⠀
🔥Это лишь один рецепт тортика из проекта “Убери живот за 2 недели”, а всего их 7! Не считая рецептов других десертов и выпечки.
⠀
🎂Каждая участница может хоть каждый день есть торт. При этом живот будет сдуваться, а самочувствие – улучшаться!
⠀
😍Если вы хотите убрать до -4 кг и -8 см в животе за 2 недели, то приглашаю в проект “Убери живот за 2 недели”! Сделаем это сладко, без голода, с полноценным меню из блюд на любой вкус и персональной поддержкой!
⠀
Старт 05.07. Если оформить рассрочку, то пакет “Оптимальный” выйдет всего 3190 ₽ в месяц.
⠀
☑️Чтобы узнать подробности, переходите по ссылке👉 СЮДА
⠀
🛎Девчонки, кто приготовит такой торт?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев