⠀
Ребенок уже подрос, а живот после родов так и не ушел. Каждая 2-я женщина с этим сталкивается! Сами девочки худеют, а фартук так и висит.
⠀
Живот после родов может быть торчащим и обвисшим, комком на теле или как на 9 месяце.
⠀
😫Почему так происходит и при естественных родах, и после кесарева?
⠀
На животе формируется жировая прослойка, которая защищает плод. Со временем количество жира увеличивается, а брюшные мышцы растягиваются. У некоторых даже возникает диастаз – расхождение прямых мышц живота.
⠀
🍭После родов нет времени и сил, чтобы следить за своим питанием. Недосып, стресс, грудное вскармливание. Все это заедается конфеткой, булочкой, пиццей. Поэтому вес растет вместе с фартуком.
⠀
А самооценка стремительно летит вниз:
⠀
😞Из-за отеков не хочется смотреть на себя в зеркало, не то что фотографироваться.
😞Живот мешает наклоняться – обувь не застегнуть.
😞С*кс с мужем становится редкостью, стыдно раздеться перед ним из-за живота.
😞Выбор новой одежды – пытка! Обновить гардероб на лето и порадовать себя красивым купальником невозможно, во всем выпирает живот.
😞Сил и желания заниматься собой нет. Все попытки похудеть провалились.
⠀
Но у меня для вас классная новость. Обвисший живот РЕАЛЬНО убрать! Не важно, родили вы пару месяцев или 15 лет назад.
⠀
💗Всех, кто намерен наконец стать стройной красоткой с плоским животиком, приглашаю в проект “Убери живот за 2 недели”.
⠀
С каждой участницей мы работаем персонально и учитываем все: от вкусовых предпочтений и графика работы до особенностей живота и проблем со здоровьем. Исходя из этого составляем индивидуальный план снижения веса:
⠀
🌸рассчитываем меню с десертами и выпечкой и даем рекомендации по лечебному питанию;
🌸составляем тренировочную программу с учетом ваших противопоказаний;
🌸даем техники и упражнения против срывов;
🌸каждый день поддерживаем с вами связь, корректируем программу при необходимости и отвечаем на все вопросы.
⠀
🔥С таким подходом любой живот уходит до -8 см за 2 недели!
⠀
Проект стартует 05.07. Остаются последние места, успевайте!
⠀
☑️Чтобы узнать подробности, переходите по ссылке👉 СЮДА
⠀
🛎Девчонки, кто пытался убрать живот после родов? Поделитесь, какие способы пробовали?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев