Мне 31 год и свое спортивное образование я получил в школе фитнес-инструкторов Ufit в Сургуте
9 лет назад я начал заниматься с тренером в спортивном зале и это привело меня к серьезной травме тазобедренного сустава, восстановление от которой заняло у меня 2 года и огромное количество энергии — подробнее об этом я расскажу в следующих постах🙂
⠀
Чтобы больше не повторять таких ошибок, я решил сам получить образование в сфере фитнеса и мой конёк — это тщательное соблюдение техники выполнения упражнений, благодаря чему мои тренировки безопасны и эффективны
⠀
На занятии для меня самое важное:
1. Соблюдение техники выполняемых упражнений
2. Эффективность выполняемых упражнений — мы ведь пришли за результатом
3. Безопасность — чтобы преумножить твое здоровье
4. Выход за пределы подготовки — чтобы с каждой тренировкой видеть прогресс
5. Чтобы у тебя всё получилось!
⠀
Я специализируюсь на занятиях в гамаках направленных на:
⠀
▪️Похудение и развитие рельефа тела — помогу сделать твою фигуру стройной, рельефной и красивой
▪️Снятие болей в спине, шее, головных болей — если у тебя сидячая работа или болит спина, приходи, я помогу тебе
Также я работаю с ограничениями к практике, в основном:
▪️Протрузии межпозвоночных дисков
▪️Межпозвоночные грыжи
▪️Шейный, грудной и поясничный остеохондроз
▪️Сколиоз
▪️Артрозы суставов
Я сам вылечил себе коксартроз тазобедренного сустава 3 степени и сейчас имею здоровые ноги без врачебного вмешательства
🤩Хочешь узнать как? — приходи на мои тренировки
▪️Понедельник, среда, пятница
20.00 Йога в гамаках
21:00 Здоровая спина
⠀
▪️Воскресенье:
10:00 Здоровая спина
11:00 Йога в гамаках
⠀
На моих тренировках в гамаках ты испытаешь новые увлекательные эмоции!😊
⠀
👉Пиши мне в директ "хочу на гамаки", я запишу тебя на тренировку и увидимся на гамаках!
⠀
🏡Мои занятия проходят в клубах Ufit / Skyfitness по адресу: Сургут, ул. Генерала Иванова, 1 (6 этаж)
#йога #yoga #здороваяспина
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев