Естественный Отбор

МАКАРОНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | ПП УЖИН ХУДЕЕМ К ЛЕТУ Ингредиенты: Лук ½ шт. Масло растительное для обжаривания Чеснок 1 зубчик Шампиньоны 4 шт. Фарш 150 г Черный перец по вкусу Соль по вкусу Макароны 100 г Томаты в собственном соку 3-4 ст.л. Кипяток ½ стакана Зелень 10 г Простые, но интересные рецепты, рассказ о продуктах и блюдах, полезные советы. ТВЦ | TVC | ТВ Центр | Настроение

БЕФСТРОГАНОВ - ПОЛЕЗНАЯ ВЕРСИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Ингредиенты: Лук ½ шт. Растительное масло для обжаривания Чеснок 1 зубчик Шампиньоны 4 шт. Свинина 100 г Перец черный по вкусу Соль по вкусу Сливки 10% 100 г Сыр легкий 80 г Зелень 20 г Тимьян 2 веточки Простые, но интересные рецепты, рассказ о продуктах и блюдах, полезные советы. ТВЦ | TVC | ТВ Центр | Настроение

САЛАТ С УТКОЙ И ЯБЛОКАМИ ОЧЕНЬ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО Ингредиенты: утка корень сельдерея молотый чёрный перец копчёная паприка чеснок стебли сельдерея соль яблоко масло растительное лимон семена кунжута имбирь маринованный листья салата Простые, но интересные рецепты, рассказ о продуктах и блюдах, полезные советы. ТВЦ | TVC | ТВ Центр | Настроение