⠀
Основной белок молока.
⠀
🧶Имеет очень большую по размеру молекулу. Составляет 80 % от всех белков молока. При сквашивании никуда не девается.
⠀
Существует 2 типа казеина: Альфа-казеин и Бета-казеин
⠀
🌿Бета-казеин делится на подвиды А1 и А2
🌿Поэтому существует два типа молока - А1 и А2. Отличаются они всего одной аминокислотой. Но эта разница очень существенна.
⠀
Молоко может быть смешанным и содержать сразу два типа белков.
⠀
🍀Молоко А1 - коровье молоко.
⠀
Что в нем плохого?
✔️плохо переваривается
✔️долго задерживается в ЖКТ
✔️подавляет полезную микрофлору
✔️вызывает воспаление
✔️провоцирует аллергические реакции
✔️повышает выработку инсулина
⠀
✔️При расщеплении казеина А1 в желудке, образуется казоморфин - опиоид. Вот почему мы так хорошо засыпаем после стакана теплого молока перед сном.
⠀
🍀Молоко А2 получают от овец, коз, ослиц, верблюдиц, буйволиц, и некоторых пород коров. У африканских и азиатских коров молоко не изменило свои свойства, как у европейских и содержит белок А2. Женское молоко также относится к этому типу.
⠀
Как проявляется непереносимость казеина?
✔️расстройства пищеварения
✔️сыпь
✔️насморк
✔️отечность
⠀
Нынче пословица “Пейте дети молоко - будете здоровы” актуальна только для грудничков и естественного вскармливания🙂
⠀
Если вы употребляете молоко, отдавайте предпочтение виду А2, оно так и маркировано на упаковках👆
⠀
Замена привычному молоку растительное - кокосовое, миндальное и т.п.
⠀
А какие у вас отношения с молоком?
☀🌼Как пройти грамотное очищение?
Хотите сохранить летнюю радость, легкость и наполненность силами? Укрепить здоровье, провести профилактику зимних заболеваний? Пройдите глубокое очищение организма безопасно и максимально эффективно!
☀️🍑Приглашаем на курс ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ, начало 25 июля
⠀
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в Комментариях ниже:
#эко #полезные_советы #аюрведа #здоровье #веганство #сыроедение #осознание #очищение #здоровыйобразжизни
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 18
И ещё важно знать, что молоко закисляет тело и вы теряете кальций, магний на ощелачивание. Сейчас инфы просто море. Глупо не пользоваться ей.
Человеческая развращённость не имеет конца. Только знания и воля делает из человека достойным. Некоторые племена до сих пор едят свой вид. На к...ЕщёСомнения развеит природа, ни одно животное в природе не употребляет молоко (ну только в младенчестве) и уж тем более каждое животное употребляет молоко только своего вида, так как молукулярный состав молока исключительно для каждого вида отдельный. Женщинам тяжело жить в период вскармливания так как их организм работает на износ, необходимо питать не только собственное тело, но и воспроизводить молочко для малыша (затраты физические, психоэмоциональные, витаминные и по макромикроэлементам) , плюс грудь увеличивается и с ней сложнее как передвигаться, спать и т. д. С коровой тоже самое она всю жизнь вынуждена жить не совсем в природном комфорте, так как вскармливание это временное свойство а не постоянное.
И ещё важно знать, что молоко закисляет тело и вы теряете кальций, магний на ощелачивание. Сейчас инфы просто море. Глупо не пользоваться ей.
Человеческая развращённость не имеет конца. Только знания и воля делает из человека достойным. Некоторые племена до сих пор едят свой вид. На каком уровне хочешь быть ты, решать каждому, но думаю справедливо, если от твоего питания будет зависеть чья-то жизнь, или жизнь животного вне воли, то будь готов занять его место.