Предыдущая публикация
САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ХЛЕБА БЕЗ ГЛЮТЕНА
✔️Лёгкий
✔️Вкусный
❌Без глютена
❌Без сахара
ЭТО НАХОДКА однозначно!
📌Сохраняй рецепт и наслаждайся - такой хлеб в магазине не купишь.
Ингредиенты для базы:
•1/2 стакана киноа (замочить на ночь)
•1/2 стакана зелёной гречки (замочить на ночь)
•2 ст.л семени льна (измельчить)
•Соль/специи.
Я посыпаю сверху семечками (тыквенные, кунжут, подсолнечные..)
В тесто добавляю тимьян, розмарин, семена конопли, оливки.
Утром:
▫️промыть киноа,
▫️слить слизь от гречки, но сильно не вымывать!
В блендере 🌪все ингредиенты с 1 стаканом воды комнатной температуры - так, чтобы остались частички зёрен - так вкуснее.
Полученную смесь оставить ферментироваться на 12 часов в тёплом месте.
Выпекать в духовке на 180 С, ~1час.
Дать хлебу остыть 1-1,5 часа.
Bon Appetite 😋
*********************
Здесь для вас всегда грамотная и полезная информация о воспитании и детской психологии
Бесплатные материалы для успешного обучения и мотивации детей
🐋ЕЖЕДНЕВНАЯ ЙОГА для людей, нацеленных на
свет, осознанность, здоровье
Следующая публикация
Комментарии 3