Фильтр
Все темы
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 12 июня в 14:53
02:57
Приглашаю на занятия
58 948 просмотров
  • Класс!26
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 31 августа в 12:42

📣 Дорогие друзья!

...
  • Класс!5
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 25 августа в 20:20
26:58
Упражнения с гантелью для людей старшего возраста - / Профилактика остеохондроза / Укрепление костей
810 просмотров

Данный комплекс упражнений с одной гантелью предназначен для тех, кто хочет добавить силовой компонент в свои занятия.

...
  • Класс!19
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 21 августа в 15:08
24:07
Упражнения для улучшения мозгового кровообращения / Приемы для профилактики инсульта и остеохондроза
1 377 просмотров

В данном видео я показываю упражнения и приемы, которые эффективно улучшают мозговое кровообращение, состояние шейных сосудов, снимают напряжение с шеи и верхней части спины.

...
  • Класс!18
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 21 августа в 15:06
14:17
Упражнения для мышц живота стоя / Укрепляем пресс / Кадры местности в конце видео
1 241 просмотр

Упражнения для пресса стоя помогут укрепить мышцы живота, что в свою очередь будет поддержкой нашей пояснице.

...
  • Класс!16
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 12 августа в 15:14

Недавно на моём YouTube канале я провела прямой эфир, где мы поговорили о наиболее важной функции организма - о дыхании.

...
  • Класс!8
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 5 августа в 13:30
18:12
Упражнения для шейного и грудного отделов позвоночника / Профилактика и лечение остеохондроза - ЛФК
1 321 просмотр

Данный комплекс упражнений послужит хорошей профилактикой остеохондроза, окажет оздоравливающее действие на шейный и грудной отделы позвоночника.

...
  • Класс!34
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 5 августа в 12:26
20:57
Упражнения для тазобедренных суставов / Оживляем суставы ног / Профилактика коксартроза
1 117 просмотров

Данный комплекс поможет оздоровить суставы, сделать их более гибкими и здоровыми, продлить срок их службы.

  • Класс!16
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 29 июля в 20:01
24:06
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе / Оживляем позвоночник
2 828 просмотров

Данный комплекс упражнений помогает проработать верхнюю часть тела, вовлекая в работу шею, грудную клетку.

...
  • Класс!22
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 22 июля в 12:33

Прекрасные мои!

...
  • Класс!8
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 18 июля в 18:46
17:37
Упражнения при остеохондрозе / Улучшаем мозговое кровообращение / Устраняем шум в ушах
1 081 просмотр

Комплекс для проработки верхней части тела.

...
  • Класс!9
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 18 июля в 18:45
22:18
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе / Для мозгового кровообращения - От сутулости и холки
624 просмотра

Комплекс для проработки верхней части тела.

...
  • Класс!11
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 18 июля в 18:44
28:52
Упражнения с гимнастической палкой / Для подвижности и здоровья позвоночника и суставов
540 просмотров

Комплекс упражнений с палкой поможет улучшить состояние опорно-двигательного аппарата.

...
  • Класс!12
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 18 июля в 18:44
14:48
Как поднять внутренние органы / Эффективный способ подтянуть все тело
457 просмотров

Видео о том как поднять внутренние органы.

...
  • Класс!6
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 18 июля в 18:43
36:34
Упражнения для оздоровления суставов, позвоночника и для укрепления всего тела
641 просмотр

Комплекс упражнений, который задействует все тело.

...
  • Класс!16
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 18 июля в 18:42
22:57
Мотивация на движение / Почему нельзя сохранить здоровье без физической активности
136 просмотров
  • Класс!2
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 18 июля в 18:41
14:16
Упражнения при боли в пояснице / Профилактика поясничного остеохондроза / Оживи спину с утра!
415 просмотров

Данный комплекс из 5 упражнений поможет максимально быстро снять боль, скованность и дискомфорт в пояснице.

...
  • Класс!7
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 18 июля в 16:28
31:55
Ежедневная зарядка для укрепления мышц, подвижности суставов / Координация / Комплекс с вызовом
657 просмотров

Комплекс состоит из двух частей: суставная гимнастика + активные упражнения для всего тела.

...
  • Класс!12
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 15 июля в 08:39

Здравствуйте, друзья!

...
  • Класс!5
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 29 июня в 11:02
27:12
Упражнения для шейного отдела позвоночника / Устранение боли / Профилактика шейного остеохондроза
1 108 просмотров

Данный комплекс упражнений является терапевтическим.

...
  • Класс!19
Екатерина Якунина Движение - жизнь

Екатерина Якунина Движение - жизнь

добавлена 19 июня в 19:56
25:25
Упражнения с гантелями / Укрепляем мышцы верхней части тела, ног и ягодиц
660 просмотров

Комплекс упражнений с гантелями направлен на укрепление мышц рук, спины, проработку средней части спины (грудной отдел позвоночника).

...
  • Класс!11
загрузка
Показать ещё