Предыдущая публикация
Закончить задание за минимальное время!
Модальность: ТА + Гимнастика + Кардио.
Выполнить: 3 раунда.
25 чистых подтягиваний
50 махов гирей 32/24 кг
75 запрыгиваний на бокс
100 приседаний 30/20 кг
500 метров бег
100 прыжков на скакалке
75 отжиманий от пола
50 швунгов жимовых 45/30 кг
25 берпи с подтягиванием
500 метров бег
30 трастеров 40/30 кг
40 выпадов с гантелями 20/10 кг
50 бросков медбола 10 кг в цель
500 метров бег
Крышка времени: 1 час.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев