Предыдущая публикация
-Тренировка 2-3 раза в неделю
-4-8 силовых упражнений в комплексе
-3-5 подходов по 8-12 раз
Скорость трансформаций индивидуальна, главное регулярность!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев