Предыдущая публикация
❌ Не заходите в воду сразу после длительного пребывания на солнце или интенсивной физической активности.
❌ Не запрыгивайте в воду резко, особенно если ваше тело разогрето. Начинайте с постепенного погружения.
✅ Купайтесь в специально оборудованных и проверенных местах, где есть спасательные службы и указания для безопасного купания.
❗️ Внимательно следите за признаками теплового удара: головокружение, головная боль, тошнота, спутанность сознания.
#Советы
Следующая публикация
Комментарии 1