Предыдущая публикация
🥦Свежая зелень – это витаминный кладезь, который очень полезен для организма.
В состав кинзы входят:
● бета-каротин;
● аскорбиновая кислота;
● витамины А, Е, К и группы В;
● макроэлементы: калий, кальций, натрий, фосфор;
● микроэлементы: железо, медь, селен, марганец, цинк.
Польза кинзы:
✅активизируют все обменные процессы в организме;
✅улучшает работу ЖКТ;
✅имеет бактерицидное действие;
✅выводит шлаки и токсины из организма;
✅помогает справиться с излишней отечностью тканей;
✅является природным антидепрессантом;
✅оказывает благотворное влияние на здоровье глаз и кожи.
А вы знали, что кинза помогает убрать отечность и выводит излишнюю жидкость из организма?🧐
❗️Это полезно для функционирования почек и сердечно-сосудистой системы.
При диабете вы можете включить кинзу в рацион питания и сократить количество инсулина.
И последнее свойство - укрепление иммунной системы 💪🏻
Добавьте кинзу в ваши пищевые привычки, и вы увидите пользу для вашего организма 🤗
#домздоровья #бесплатные_кинопоказы #бесплатные_мероприятия_для_пенсионеров #суставная_гимнастика #концерты #бесплатные_экскурсии #здоровье #зож #массажное_оборудование
Следующая публикация
Нет комментариев