Шоколад полезен для нашего здоровья? 🤔
▫️Шоколад с высоким содержанием какао полезен для нашего мозга; 🧠
▫️Шоколад стимулирует нервную активность в тех областях мозга, которые связаны с удовольствием. Он снижает стресс 🧘🏻♀️ и улучшает настроение;
▫️Шоколад повышает концентрацию внимания 🤸🏼♂️ и помогает взбодриться;
▫️В какао-бобах 🥜содержатся флавоноиды, которые усиливают кровообращение в гипокампе, отвечающем за формирование наших воспоминаний;
▫️Кроме того, флавоноиды улучшают нейропластичность мозга и благоприятно влияют на когнитивные 🧩функции человека;
◽️Шоколад способен снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта;
▫️Тёмный шоколад может контролировать аппетит; 🍽️
▫️Благодаря какао-маслу, шоколад повышает уровень «хорошего» холестерина.
Ставьте ❤️, если вам было полезно, и подписывайтесь на наше сообщество ✅
#домздоровья #активноедолголетие #пенсионеры #бесплатные_кинопоказы #бесплатные_мероприятия_для_пенсионеров #суставная_гимнастика #концерты #бесплатные_экскурсии #здоровье #зож #массажное_оборудование
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев