Предыдущая публикация
ЧАЙ , КОТОРЫЙ СНИЖАЕТ ХОЛЕСТЕРИН И ДАВЛЕНИЕ
Эксперты раскрыли, какой цветочный чай можно заваривать себе ежедневно, чтобы бороться с высоким кровяным давлением, которое часто называют «тихим убийцей». Как отмечают специалисты, именно гипертония является предвестником инфаркта и инсульта. Поэтому там важно снижать уровень плохого холестерина в крови и следить за давлением. А один ароматный чай может существенно в этом помочь.
Ученые нашли растение, которое содержит вещества, способные существенно снижать давление.
Речь идет о тимьяне, или чабреце – эфиромасличном растении, которое известно с древнейших времен. Так, в Древней Греции тимьян символизировал жизненную энергию, а атлеты смазывали его ароматными маслами свою грудь перед началом игр.
Стебли тимьяна вместе с листьями и цветками можно заваривать как чай. Его рекомендовали для для лечения желудочно-кишечных расстройств и кашля при простуде, бронхите или коклюше. Однако последние исследования на грызунах показали, что употребление экстрактов тимьяна приводит к снижению систолического и диастолического давления.
Оказалось, что обыкновенный тимьян способствует также снижению уровня «плохого» холестерина в крови и повышению уровня холестерина липопротеинов высокой плотности – «хорошего» холестерина. Кроме этого экстракт тимьяна способен существенно снижать частоту сердцебиения.
Для тимьяна также характерна высокая концентрация витаминов А, С, Е и К, а еще таких минералов, как кальций, магний, железо и фосфор.
Следующая публикация
Баклажаны в томатном соусе: летняя свежесть в банке
Комментарии 33