КАКАЯ ЗЕЛЕНЬ САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ. ПОЛЬЗА И ВРЕД

Кaждое рaстение облaдaет своими уникaльными целебными свойствaми, умело используя их, можно вовремя остaновить рaзвитие и зaняться профилaктикой целого рядa болезней.
1. Бaзилик – отличное противовирусное средство, эффективен при лечении кaшля, полезен при aстме, стимулирует иммунную систему. Этa трaвa содержит витaмин С, кaмфен, эвенгол и цинеол. Блaгодaря этим веществaм эфирные мaслa бaзиликa снимaют воспaления и дaже имеют кaчествa aнтибиотикa.
Дaвно известно, что зеленый бaзилик отличное дезинфицирующее и дезодорирующее средство для полости ртa – устрaняет неприятный зaпaх, убивaет бaктерии во рту.
Этa пряность облaдaет мягким мочегонным эффе

О пользе морковной ботвы и способах ее применения — 4 рецепта

Народная медицина применяет морковную ботву для снижения давления при гипертонии, лечения гастрита, мочекаменной болезни, цистита...
Чай из морковной ботвы при гастрите
2-3 ч.ложки сушеной или свежей измельченной ботвы залить 250 мл кипятка, настаивать, как чай, процедить. Пить 3 раза в день между приемами пищи вместо чая, добавив мед по вкусу. Курс лечения — от 2 до 4 недель (в зависимости от состояния).
Чай из морковной ботвы при гипертонии
1 ст.ложку сушеной измельченной ботвы залить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение 5 минут, процедить. Принимать в течение 3 недель по 3 раза в день за полчаса до еды

5 причин съесть киви прямо сейчас!

1. Витамин С. Средний киви содержит 92,7 мг аскорбиновой кислоты. Как известно, витамин С – сильный антиоксидант, препятствует развитию утомляемости, повышает иммунитет, стимулирует образование коллагена, снижает риск развития воспалений и кровоизлияний.
2. Витамин В в содружестве с витамином С способны усиливать действие друг друга. Витамины группы В (по большей части В1 и В2) способствуют нормальному функционированию нервной системы, влияют на обменные процессы.
3. Фолиевая кислота, содержащаяся в киви, является профилактикой анемии и поражения слизистых оболочек. И конечно, фолиевая кислота необходима на этапе подготовки и во время беременности.
4.

Какой овощ нужно есть каждый день, чтобы продлить молодость

Овощи играют огромную роль в здоровом питании. Но мы даже не догадываемся, от чего они нас спасают.
Простой салат из моркови поможет оказать нашему организму большую услугу. Ведь морковь – удивительный и полезный овощ!
Обладает противовоспалительным действием
Да-да, удивительно, но обычная морковка обладает противовоспалительным действием. При воспалительных процессах в организме ешьте салатик из свежей моркови. Морковь поможет справиться с недомоганием и победить инфекции. Особенно она эффективна при зубной и головной болях.
Улучшает пищеварение
В моркови содержится клетчатка, которая улучшает процессы пищеварения. Морковь лег

КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ

Рассеянное внимание и постоянные проблемы с памятью знакомы многим – но большинство не акцентирует на этой проблеме своего внимания. Сейчас мы подробно рассмотрим, как улучшить память и внимание в домашних условиях, используя разные способы.
Существуют несложные упражнения, которые лучше всего выполнять лежа, после пробуждения, в течение 7-10 минут, произнося все вслух или хотя бы шепотом.
- Произносите по очереди буквы алфавита, придумывая на каждую из них слово. Если вы задумались больше, чем на 15 секунд, пропустите эту букву и двигайтесь дальше.
- Обратный счет: как можно быстрее сосчитайте от 100 до 1.
- Назовите 20 женских имен, присваивая им порядковый номер ( на