Фильтр
Все темы
Полезный Журнал
добавлена вчера в 23:55

ПОЛЕЗНЫЕ КРУПЫ

Гречка
Именно она служит источником растительного протеина, медленных углеводов и антиоксидантов, которые защищают организм от старения.
Грубая клетчатка, которой богата гречка, выводит излишки холестерина, а также снижает риск развития сахарного диабета.
Рис
В нем содержится цинк, способный защитить и восстановить кожу и слизистые.
Однако этот элемент содержится только в буром рисе. Остальные полезные вещества, как фосфор, магний, цинк, витамины группы В и клетчатка, содержатся в шелухе зерен.
Именно поэтому очищенный белый рис становится лишь источником углеводов.
Цельнозерновая овсянка
Она богата белком, грубой клетчаткой и полезными микроэлементами, а также витаминами. О
ПОЛЕЗНЫЕ КРУПЫ - 967495207022
  • Класс!0
Полезный Журнал
добавлена вчера в 17:55
  • Класс!46
Полезный Журнал
добавлена вчера в 17:55

ЗАПЕЧЕННАЯ СКУМБРИЯ НА МАНГАЛЕ.

ЗАПЕЧЕННАЯ СКУМБРИЯ НА МАНГАЛЕ. - 967495178094
  • Класс!0
Полезный Журнал
добавлена вчера в 12:00
  • Класс!0
Полезный Журнал
добавлена вчера в 11:55
Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный - 967495168622
  • Класс!4
Полезный Журнал
добавлена вчера в 10:30
    4 дня и Астраханская рыбка у вас дома. - 967508388462
    4 дня и Астраханская рыбка у вас дома. - 967508389230
    4 дня и Астраханская рыбка у вас дома. - 967508389486
    4 дня и Астраханская рыбка у вас дома. - 967508389742
  • Класс!0
Полезный Журнал
добавлена вчера в 05:55
Как правильно париться в бане...🛁♨👨‍🌾💧 - 967495159150
  • Класс!2
Полезный Журнал
добавлена 20 октября в 23:55

Инжир 🌿

В инжире содержится огромное количество микроэлементов: медь, железо, магний, кальций, калий, а также витамины А, В.
В свежих плодах содержится приблизительно 24% сахара, а в сушеном 37%.
🌿Полезные и лечебные свойства
Отвар из инжира является замечательным потогонным и жаропонижающим средством. Для его приготовления потребуется две столовых ложки сухих соплодий в расчете на один стакан молока или воды.
Плоды этого растения значительно улучшают состояние почек и желудка.
Народная медицина уже давно использует отвар из инжира для лечения простуды, ангины, воспаление десен и воспалительных процессов дыхательных путей.
Инжир очень полезн для людей страдающих заболеваниями сердечно-сосу
Инжир 🌿 - 967495119214
  • Класс!1
Полезный Журнал
добавлена 20 октября в 21:02
00:14
Вещи богача
322 просмотра
  • Класс!0
Полезный Журнал
добавлена 20 октября в 20:30
  • Класс!14
Полезный Журнал
добавлена 20 октября в 20:29
  • Класс!4
Полезный Журнал
добавлена 20 октября в 19:17

Продукт, снижающий риск депрессии

Грибы содержат аминокислоту эрготионеин. В человеческом организме она не вырабатывается, и её можно получить только из внешней среды.
Исследования показали, что подобные антиоксиданты помогают предотвратить целый ряд психических заболеваний, таких как шизофрения, биполярное расстройство и депрессия.
Ранее в научном журнале опубликовали информацию о том, что грибы снижают риск развития рака, а конкретно — шампиньоны и шиитаке.
Минимальная ежедневная порция грибов, употребление которой снижает риск развития рака на 45%, — это 18 г.
Продукт, снижающий риск депрессии - 967495068526
  • Класс!0
Полезный Журнал
добавлена 20 октября в 11:58
  • Класс!15
Полезный Журнал
добавлена 19 октября в 23:55
Фото
  • Класс!0
Полезный Журнал
добавлена 19 октября в 19:08
  • Класс!17
Полезный Журнал
добавлена 19 октября в 18:30
    Поразительно, насколько иначе мы начинаем смотреть на героев любимых фильмов с возрастом. - 967463807598
    Поразительно, насколько иначе мы начинаем смотреть на героев любимых фильмов с возрастом. - 967463807854
    Поразительно, насколько иначе мы начинаем смотреть на героев любимых фильмов с возрастом. - 967463808110
    Поразительно, насколько иначе мы начинаем смотреть на героев любимых фильмов с возрастом. - 967463808622
    Поразительно, насколько иначе мы начинаем смотреть на героев любимых фильмов с возрастом. - 967463808878
    Поразительно, насколько иначе мы начинаем смотреть на героев любимых фильмов с возрастом. - 967463809390
  • Класс!0
Полезный Журнал
добавлена 19 октября в 17:55

Очень вкусный и полезный овсяный кисель с калиной (монастырский рецепт).

Знаменитая пословица: «Кто с калиной дружен, тому врач не нужен» - придумана не просто так. Ягоды калины содержат в себе много полезных веществ.
Очень вкусный и полезный овсяный кисель с калиной (монастырский рецепт). - 967442726766
  • Класс!1
Полезный Журнал
добавлена 19 октября в 11:55
ЛИСТЬЯ МАЛИНЫ - ПОЛЬЗА🌿 - 967442700398
  • Класс!2
Полезный Журнал
добавлена 19 октября в 11:32
    Доставим свежую Астраханскую воблу прямо к вам домой! - 967455917934
    Доставим свежую Астраханскую воблу прямо к вам домой! - 967455918190
    Доставим свежую Астраханскую воблу прямо к вам домой! - 967455919214
    Доставим свежую Астраханскую воблу прямо к вам домой! - 967455919470
    Доставим свежую Астраханскую воблу прямо к вам домой! - 967455919726
  • Класс!0
Полезный Журнал
добавлена 19 октября в 10:17
  • Класс!139
Показать ещё