Предыдущая публикация
Почему хочется грызть лед, и что делать, если тянет на вредное?
Изощренные вкусовые пожелания всегда имеют под собой физиологическую основу: так организм дает знать о нехватке каких-либо микроэлементов. Это процесс естественной саморегуляции нашего хорошего настроения, здоровья и благополучия.
Дефицит определенных веществ в организме, а значит, и повышенная тяга к той или иной пище, являются следствием несбалансированного питания. Чтобы избавиться от «продуктовой зависимости», следует пересмотреть свой рацион и сделать его более разнообразным и полезным.
Следующая публикация
Комментарии 12