Предыдущая публикация
⭕Динамическая разминка(3 раунда)
⭕Суставная разминка
⭕Комплекс (4 раунда)
⭕Растяжка
Сегодня тренировка №3😜🤸♂ Надеемся, что все будет понятно, выжимаем из себя максимум, потому что завтра у нас будет выходной день 🏡😎
Технику упражнения "бёрпи" можете посмотреть в интернете, чтобы делать его правильно, но мы постарались объяснить, чтобы вам было проще👌😊
Обязательно нужно сделать растяжку!
Всем продуктивного дня🙌 и солнышка за окном☀😍
#Мывместе
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев