Сегодня предлагаем вам подборку книг по сложным отношениям с матерями. #книги
1. Сьюзан Форвард, Крейг Бак. «Токсичные родители».
Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими «убийцами» чувства собственного
достоинства.
2. Сьюзан Форвард, Донна Фрейзер Глинн. «Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви».
Авторы описывают методы самопомощи, которые они разработали в сотрудничестве со своими клиентами. Методы направлены на изменение жизни, отделение от травмирующих матерей, и обучают женщин, как преодолеть боль детства и научиться действовать
в своих интересах.
3. Пэг Стрип. «Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения и начать новую жизнь».
Основанная на науке книга самопомощи, созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки.
4. Кэрил Макбрайд. «Достаточно хорошая».
Пути исцеления для женщин, выросших рядом с нарциссическими матерями». «Достаточно хорошая» — первая книга для женщин, которым пришлось пережить жестокость и отвержение эгоцентричных холодных матерей. Она поможет проработать последствия детского опыта и вернуть контроль над собственной жизнью.
5. Кристин Энн Лоусон. «Матери с пограничным расстройством и их дети».
В этой книге наглядно показывается, как матери, страдающие от пограничного расстройства личности (ПРЛ), воспитывают детей, которые, даже став взрослыми, продолжают блуждать и тщетно стремятся к безопасной родительской гавани, не понимая, что у матери они не найдут не только родного причала, но и спасительного берега. Книга предназначена для взрослых детей, воспитанных матерями с ПРЛ, а также для терапевтов, работающих с ними.
6. Жасмин ли Кори. «Мамина нелюбовь».
В своей книге психотерапевт Жасмин Ли Кори рассказывает, как исцелиться от детских психологических травм и стать уверенным в своих силах любящим взрослым.
7. Марина Осборн. «Если мама токс».
Автор книги, профессиональный психолог, специализирующийся в гештальт и когнитивно-поведенческой терапии, щедро делится опытом из своей практики консультирования и психологической поддержки. Объяснение причин токсичного поведения нелюбящих матерей показано на реальных ситуациях. Уникальный авторский подход и упражнения в каждой главе помогут читателям существенно облегчить свою эмоциональную боль и сориентируют как жить дальше полной и радостной жизнью.
8. Елена Веселова. «Дети нарциссов».
Это книга о том, как взрослые дети токсичных родителей могут залечить свои раны. Автор — практикующий клинический психолог Елена Веселова, телесноориентированный арт-терапевт. Многолетний клинический опыт, в том числе со взрослыми людьми, пострадавшими от абьюза в детстве, аналитический подход и современные научные знания позволили автору детально
и глубоко рассмотреть проблему инцестуозности и нарциссизма.
9. Паола Миллер. «Бегом от токсических родителей».
Это книга, в которой автором последовательно осознаются и преодолеваются отношения с токсичными родителями. Книга об освобождении от стереотипов, о взаимопомощи двух людей, оказавшихся рядом с одинаковой бедой. Похожа на антибиотик: может оказать помощь при сходных симптомах, и отравить, если принять просто так.
10. Келли Мак-Дэниел. «В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой».
Терапевтичная и практичная книга о материнской травме,
которая поможет женщинам переосмыслить свою жизнь, понять причины внутренней дисгармонии, справиться с деструктивным поведением, улучшить отношения с окружающими и с собой.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев