А я наоборот...если кофе не попью перед сном, до рассвета уснуть не могу. А кофейку хряпнешь, и уже через полчаса сплю сном младенца. А вот от чая уснуть не могу. Поэтому, утром чай, чтобы взбодриться, на ночь кофе, чтобы уснуть.
В чае кофеина больше и он более активный , чем кофе , а если плясать хочется то зеленый чай надо пить . Действие кофейной бодрости хватает на 30 -40 минут , поэтому не рекомендуется пить кофе водителям дальнобойщикам . Вы верной дорогой идёте товарищ! Простите это без обид и злости .
Чай пью исключительно зеленый. Он то меня и пробуждает. Пляски мне хватает на работе возле станка 8 часов и продолжение дома, возле мартена(газовой плиты). Но даже после такой активности, сна нет, пока кофе не выпью.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 27