Лето - время арбузов! ☀️ Этот сочный плод не только вкусный, но и настоящий кладезь витаминов и минералов: витамины А, группы В, С, Е, магний, калий, кальций, фосфор, железо.
✅ 10 полезных свойств арбуза:
1. Очищает организм от шлаков и токсинов.
2. Снижает уровень холестерина.
3. Укрепляет иммунитет.
4. Замедляет процессы старения.
5. Полезен для сердца и сосудов.
6. Снимает стресс.
7. Улучшает зрение.
8. Помогает в борьбе с лишним весом.
9. Утоляет жажду.
10. Полезен при некоторых заболеваниях (анемия, атеросклероз, гипертония).
‼️ Но будьте осторожны!
⚠️ Не стоит есть арбуз в больших количествах, так как он сильное мочегонное. Также не рекомендуется есть его сразу после другой еды, чтобы избежать проблем с желудком (метеоризм, вздутие, боль в животе, расстройство кишечника).
⚠️ Противопоказан при болезнях мочеполовой системы, диарее, метеоризме, а также при тяжелых заболеваниях поджелудочной и предстательной железы.
⚠️ Диабетикам следует консультироваться с врачом перед употреблением арбуза, т. к. он вызывает быстрое, но кратковременное повышение глюкозы в крови.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев