Основные признаки депрессии включают подавленное настроение и потерю интереса или удовольствия ко всем видам деятельности.
Подавленное настроение и снижение удовольствия являются основными симптомами, на которые следует обращать внимание
Но правда в том, что депрессия не всегда выглядит как изнуряющая грусть.
Обратите внимание на менее очевидные симптомы депрессии.
👉Физическая боль
Жалобы на физическую боль часто встречаются у людей, страдающих депрессией.
👉Злость и негатив — это ваша новая норма
Если вам кажется, что даже малейший триггер приводит вас в ярость, или вы часто раздражаетесь и ворчите, возможно, это один из симптомов депрессии.
👉Вы употребляете больше алкоголя, чем обычно
Если вы обнаружите, что выпиваете ежедневно, вероятно, ваше поведение обусловлено не только тяжелым рабочим днем.
👉Большие изменения в весе
Быстрая потеря или увеличение веса может быть связана с депрессией. Депрессия может либо снизить ваш аппетит, что вы будете редко испытывать голод, либо привести к перееданию.
👉Вы пренебрегаете личной гигиеной
Если вы не принимаете регулярно душ, не расчесываете волосы, не соблюдаете надлежащую гигиену, не меняете одежду или не можете даже встать с постели по утрам, возможно, вы испытываете депрессивный эпизод.
👉Вам сложно дается принятие решений
Депрессия снижает способность концентрироваться, в том числе влияет на способность принимать решения.
👉Вы чувствуете себя подавленно из-за чувства вины
Чрезмерное чувство вины — это скрытый признак депрессии, который может застать вас врасплох.
❗️❗️❗️
Если вы обнаружите, что некоторые из этих симптомов ухудшают вашу социальную, профессиональную или другие сферы функционирования, обратитесь за консультацией к врачу-психиатру.
Чем раньше вы начнете лечение, тем скорее болезнь отступит! ✍️ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ
☎️ 8-863-204-26-16 https://centerphoenix.ru/online/consult/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев