Когда единственная радость в жизни — еда…
Мы решили почаще говорить об этом.
Потому что, во-первых, запросов много.
А во-вторых, лишний вес сильно снижает качество жизни. Лишает уверенности в себе, привлекательности.
Да и вообще…
Носить на себе лишние 20 килограмм — всё равно что таскать везде чемодан из аэропорта. Попробуйте один раз поднять его по лестнице.
А лишний вес в первую очередь — психологическая проблема.
Смотрите сами.
Сбросить вес мешают привычки:
– зависимость от сладкого, мучного (а это зависимость от глюкозы в крови, сильнейшая зависимость);
– отсутствие энергии (с возрастом набираем вес не потому, что организм меняется, а потому, что двигаемся меньше);
–
Комментарии 3