Папа, Мама, яЯя - семья

Пробоина в бессознательном, куда утекает энергия

Когда-нибудь сталкивались с выгоранием?
Это когда постоянные нервы на работе (или из-за финансов, или в личной жизни) привели к тому, что всё стало безразличным.
Ничего не хочешь, ничего не чувствуешь, всё на автомате.
Появилась тревога.
И любое стрессовое событие уже физически больно.
А нервы настолько устали, что провисли, как верёвки.
Если чувствуете что-то из этих симптомов сейчас — значит у вас высокий уровень эмоционального выгорания.
И отдых или отпуск не помогут.
Эмоциональные крючки из головы они не выветрят.
Почему приходит выгорание?
Представьте.
Два человека оказались в одной и той же стрессовой ситуации. Например, им стукнули машину.
Один перевозбудился и стрессанул. Кричит, мельтешит и потом несколько дней оправиться не может.
А у другого даже пульс не поднялся. Стресс только приятно мобилизовал его организм.
Первый потратил на этот стресс дневную дозу энергии.
И делает это постоянно по несколько раз в день.
В родительском чате нахамили, и ты уже взвинчен. Начальник отругал, и из головы не идёт.
На работе ответственность, перед детьми ответственность, за ипотеку платить. Вся жизнь — сплошной стресс.
Да и новостной фон тревожный.
Стресс расходует энергию. Выхолащивает микроэлементы и витамины.
Начинаешь часто болеть.
И чтобы сохранить хоть какие-то силы — приходит безразличие.
Утомление, вялость.
И всё это на фоне дребезжащей тревоги.
Это и есть выгорание. Хочется просто сбежать туда, где ничего не тревожит.
Только сбежать некуда.
Поэтому.
Сегодня это просто необходимо.
Умение держать и отбивать стресс. То есть высокая стрессоустойчивость.
С хорошей стрессоустойчивостью уйдёт и нервозность, и тревога.
Появится много сил.
И вы забудете о выгорании.
Стрессоустойчивость не натренируешь и не купишь ни за какие деньги.
Она приходит в результате психоанализа на тренинге Юрия Бурлана.
А на бесплатных занятиях вы узнаете приём, создающий личную броню от стресса и тревоги.
Это снимет синдром выгорания и сократит тревогу.
Приходите, если хотите позитивных изменений.
Для этого надо записаться: https://www.yburlan.ru/oplata
Стартуем 2 декабря.