До 30-40% жителей Европы, в том числе Беларуси, имеют скрытый дефицит железа.
Почему возникает нехватка железа и как она может себя проявлять? Давайте разбираться!
Причины дефицита железа и повышенной потребности в нем:
1. Обильные или длительные менструации.
2. Беременность и грудное кормление.
3. Патологические хронические кровопотери.
4. Увлечение вегетарианством, веганством или сыроедением.
5. Частое питание фастфудом, бедным полезными компонентами, в том числе минералами.
6.Употребление продуктов, связывающих железо и снижающих его всасывание в кишечнике.
7.Прием некоторых лекарств (например, ряда антибиотиков, антацидных препаратов, блокаторов протонной помпы, Н2-блокаторов).
8. Болезни желудочно-кишечного тракта.
9. Патология мочевой системы.
10.Избыточная масса тела и ожирение.
11.Регулярные занятия спортом.
✅В карусели - список тестов на определение дефицита железа. А также памятка, когда и как лучше его принимать.
#borimed #медпрепараты #borimedbelarus #заводмедпрепаратов #лечение #Борисов
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1