Предыдущая публикация
Йога против боли: история Елены и её путь к гармонии
Добрый день, участники нашего марафона «Заряди суставы»!
Ранее мы узнали о возможностях АФК, а сегодня делимся вдохновляющей историей Елены Амала, которая нашла свой путь к здоровью через йогу и правильно подобранное лечение. Её история — это пример силы духа и важности движения, несмотря на ограничения.
💚Елена Амала — дипломированный специалист, йогатерапевт опорно-двигательного аппарата, преподаватель хатха-йоги и инструктор по растяжке. Но 32 года назад её жизнь перевернулась, когда она услышала диагноз — болезнь Бехтерева.
💬Вот как она описывает свой путь:
«Меня зовут Елена Амала, мне 53 года. Я дипломированный специалист, йогатерапевт опорно-двигательного аппарата, преподаватель хатха-йоги и инструктор по растяжке.
32 года назад я стояла в кабинете ревматолога ошарашенная диагнозом: болезнь Бехтерева. Это был шок. Растерянность. Я не знала, что будет дальше. Это звучало как приговор — конец моей карьеры как артистки балета (народные танцы).
Помню, как рыдала от бессилия: не могла даже взять с кроватки свою трёхмесячную дочурку. Любое движение сопровождалось дикой болью — невозможно нормально ходить, стоять, лежать, дышать. Боль мешала жить.
Спустя годы я приняла болезнь, научилась с ней жить и договариваться. Были периоды обострений — сильные и не очень. Я проходила стационарное лечение, принимала гормональную терапию, нестероидные препараты и биологическую терапию с 2017 года. Тогда боли отступили, и я почувствовала облегчение. Но я хотела вернуть своё ослабленное «деревянное» тело в прежнюю форму, из-за чего у меня случались срывы и травмы.
Йога пришла в мою жизнь в 2014 году. В 2019 году я решила получить новую профессию — преподавателя хатха-йоги. Йога и йогатерапия помогают мне поддерживать физическую форму и гармоничное состояние.
Мой девиз: «Если возможности твои ограничены — всё равно действуй. Ведь только через действия возрастают твои возможности.»
🚀Посмотрите вдохновляющее видео от Елены.
🤝Не забывайте делиться своими видео и историями! Присылайте их через наш сайт:
https://bbehtereva.ru/patients/my-history/ 🔥Также не забудьте скачать наш бесплатный трекер тренировок на этот месяц, чтобы отмечать свои ежедневные успехи!
#BB_ЛФК #BB_АФК #BB_марафон #физкульт_привет #ЗарядиСуставы #ЗаботаОЗдоровье #МарафонПолезныхПривычек #ОбществоБехтерева #ЕжедневнаяГимнастика #ГигиеническаяГимнастика #йога
00:11
Следующая публикация
Нет комментариев