Так прозвучал вопрос на вчерашнем групповом занятии психологической реабилитационной программы «Точка Опоры», которую ведет в одном из потоков психолог Юлия Петрова. Юлия, пережившая онкологию и нашедшая себя в помощи другим благодаря своему психологическому образованию, поделилась с нами важными аспектами встречи.
💔Все дружно закивали. Вчерашняя встреча была посвящена теме обороны, нахождению в постоянном напряжении. Глобальным конфликтам самообесценивания, не смотря на то, что «я все тащу на своих плечах».
Многие держат на себе весь вес чего-то, что представляет груз на любом уровне: реальном, символическом, воображаемом.
🙁Также, тема обид.
Как не только отпустить обиды, но и понять, какие положительные качества начали формироваться во мне благодаря этому?
⏳Возраст самой давней обиды одного из участников занятия был 39 лет.
После занятия участники поделились, что к ним пришло состояние легкости, ушла тяжесть с плеч.
💭Поделитесь в комментариях, а вы находитесь в напряжении? А, что можете рассказать на тему обиды?
#BB_психологическая_поддержка
#Поддержка #ТочкаОпоры
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев