Предыдущая публикация
Профицитное мышление
Являясь для себя внутренним критиком, мы подмечаем минусы, недостатки, то, что не работает и получается плохо. Но такой подход лишь продлевает муки, мало похож на настоящую дружбу и отделяет от заветного момента самопринятия. В действительности мы и наши поступки нейтральны и их оценка всегда субъективна.
Характерная черта дефицитного мышления – фокус на поражениях, недостатках и слабых сторонах. Если задуматься, концентрация на минусах более естественна. С ранних лет мы привыкаем подмечать ошибки, промахи, оставляя без внимания положительные стороны и победы. Но любовь к себе несовместима с таким подходом и даже исключает ее.
То, что нужно сегодня – взглянуть на себя через призму положительного восприятия и осознать, дефицитное мышление – лишь привычка, укоренившийся способ мыслей и действий, который снижает качество жизни и вносит дисгармонию во внутренний мир.
Анастасия Залога
Следующая публикация
Комментарии 1